Ποτέ δεν είναι αργά να γίνεις Ξιφομάχος. Ακόμα και χωρίς τη μάσκα του Ζορό.

• 26/04/2014
• Κείμενο: NouPou.gr

Ξιφασκία ή Ξιφομαχία;

Πριν όμως αρχίσεις να καταστρώνεις σχέδια πως θα «φας» τους ανταγωνιστές σου στον επαγγελματικό ή αισθηματικό τομέα ως άλλος Ζορό ή ως άλλη Ελένα, να σου διευκρινίσω πως δεν πρέπει να συγχέεις τη ξιφασκία με την ξιφομαχία. Η ξιφομαχία είναι ένα είδος μονομαχίας όπου κάθε χτύπημα μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό ή να αποβεί μοιραίο αποφέροντας ακρωτηριασμό, μέχρι και θάνατο. Αντίθετα, η ξιφασκία είναι απολύτως ασφαλής και έγκειται στην εξάσκηση χειρισμού ξίφους. Κάθε ξιφομάχος προσπαθεί να δώσει χτύπημα στον άλλο (δηλαδή να τον ακουμπήσει με το ξίφος) χωρίς να δεχτεί ο ίδιος. Η ξιφασκία είναι Ολυμπιακό άθλημα και διακρίνεται σε τρία αγωνίσματα: Ξίφος ασκήσεως, ξίφος μονομαχίας και σπάθη. Τα κοινά τους σημεία είναι η βασική στάση τους σώματος (θέση φύλαξης με λυγισμένα τα γόνατα), τα βήματα, οι προβολές και οι κινήσεις του χεριού με το ξίφος ενώ οι βασικές διαφορές τους είναι η διαφορετική έγκυρη επιφάνεια του χτυπήματος και το βάρος του ξίφους.

Μάθε τους κανόνες του παιχνιδιού

Ο αγώνας ολοκληρώνεται με τρεις γύρους των τριών λεπτών. Οι ξιφομάχοι έχουν κάθε φορά τρία λεπτά στη διάθεσή τους για να πετύχουν πέντε χτυπήματα, στο σύνολο δεκαπέντε έγκυρες επαφές επί του αντιπάλου, που απαιτούνται για να κερδίσουν τον αγώνα. Αν τελειώσει ο αγώνας και κανένας αθλητής δεν έχει πετύχει τα πέντε χτυπήματα, κερδίζει ο αθλητής που έχει πετύχει τα περισσότερα. Σε περίπτωση ισοπαλίας ο αγώνας παρατείνεται για ένα λεπτό μέχρι κάποιος από τους δύο αθλητές να χτυπήσει πρώτος τον άλλο. Αν δεν γίνει ούτε αυτό, τότε νικητής ανακηρρύσεται αυτός που κέρδισε το πλεονέκτημα.

Τι θα κερδίσεις

Τους αντιπάλους σου μπορεί να μην τους «φας» τελικά, αλλά κάνοντας ξιφασκία, αρχικά θα βελτιώσεις τη δύναμη, την ευκαμψία, τα αντανακλαστικά, την ταχύτητά σου και τον συντονισμό χεριών και ποδιών. Τα οφέλη φυσικά δεν σταματούν εκεί. Όπως μου είπε χαρακτηριστικά η προπονήτρια του Ομίλου Ξιφασκίας της Γλυφάδας, Κωνσταντίνα Θεοφίλου, «η ξιφασκία είναι σαν το σκάκι», αφού πρόκειται για ένα παιχνίδι στρατηγικής. Η μάσκα καλύπτει το πρόσωπο του αντιπάλου και αναπόφευκτα και των εκφράσεων του προσώπου του. Ο ξιφομάχος θα πρέπει να εκτιμήσει, να προβλέψει, να αποφασίσει χωρίς δισταγμούς, γρήγορα, αλλά και σωστά από μια πληθώρα επιλογών, ώστε να αποκρούσει τις κινήσεις του αντιπάλου. Η τακτική αυτή απαιτεί απολύτως καθαρό μυαλό, συγκέντρωση, ψυχραιμία και ελάχιστο χρόνο αντίδρασης (reflex). Κάθε απροσδόκητη ή αβέβαιη «επίθεση» θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με τη μέγιστη ετοιμότητα. Ο ξιφομάχος επίσης θα πρέπει να είναι οργανωτικός και πειθαρχημένος ώστε να ελέγχει τα συναισθήματα και τις παρορμήσεις του. Ο συνδυασμός αυτής της τεχνικής και τακτικής λοιπόν, ασκεί το σώμα με έντονες αεροβικές ασκήσεις αλλά και το πνεύμα, αφού ακονίζει το μυαλό για γρήγορη σκέψη και την καλύτερη δυνατή αντίδραση. Μια τέτοια τακτική έχει επίσης πολλά πλεονεκτήματα για το άτομο-ξιφομάχο όταν –από την πολύ εξάσκηση και συνήθεια πλέον- εφαρμόζεται αβίαστα και στην καθημερινή του ζωή.

Τι θα χρειαστείς

Μάσκα, σπαθί, λευκή στολή που απαρτίζεται από τη βέστα (πάνω μέρος) και παντελόνι, επιστήθιο (κάτω από τη στολή), παπούτσια και καλώδια. Η ξιφασκία είναι ένα ακριβό άθλημα όσον αφορά στον εξοπλισμό αλλά τους πρώτους δύο μήνες παρέχεται από τον Όμιλο.

Πού στα Nou-Pou

Στον ΟΞΙΓ, τον Όμιλο Ξιφασκίας Γλυφάδας,. Ο ΟΞΙΓ, το μοναδικό Σωματείο ξιφασκίας σε όλα τα Νότια Προάστια, δραστηριοποιείται εδώ και δύο χρόνια και ήδη έχει στο ενεργητικό του αρκετές διακρίσεις. Αποτελεί επίσης τον όμιλο της πρωταθλήτριας Βάσως Βουγιούκα με σημαντικούς τίλους σε εθνικό και διεθνές επίπεδο. Τα μαθήματα διεξάγονται απογευματινές ώρες στις εγκαταστάσεις του Αγίου Κοσμά στο Ελληνικό (Κλειστό Γυμναστήριο Πάλης). Το άθλημα απευθύνεται σε παιδιά από 7 ετών και πάνω και σε ενήλικες και των δύο φύλων έως και 70 ετών αν το λέει η καρδούλα τους (aka η φυσική τους κατάσταση και ιδιαίτερα η αντοχή τους στα πόδια).

Για περισσότερες πληροφορίες μπες στο επίσημο site

Τηλέφωνο Επικοινωνίας: 6936609595