Baby swimming: Οι διευθύνσεις στα νότια προάστια

Αρκετές πισίνες στα νότια διαθέτουν τμήματα baby swimming προσφέροντάς μας τη δυνατότητα να ζήσουμε μία μοναδική εμπειρία με το μωρό μας.

• 24/05/2023
• Κείμενο: Χριστίνα Μορφογένη

Το baby swimming ή, στα ελληνικά, βρεφική κολύμβηση, είναι τα τελευταία χρόνια μια δημοφιλής δραστηριότητα, την οποία απολαμβάνουν μαζί οι γονείς με τα μωρά τους.

Το baby swimming απευθύνεται σε μωράκια από 3 μηνών, τα οποία μαθαίνουν να κολυμπούν ενώ παίζουν. Μπαίνουν στην πισίνα πάντα με τον ένα γονιό και μαζί κάνουν τις ασκήσεις, που υποδεικνύει ο εκπαιδευτής.

Τα μωρά είναι εξοικειωμένα με το νερό, καθώς όσο είναι στη μήτρα, περιβάλλονται από το αμνιακό υγρό. Η βρεφική κολύμβηση είναι η μόνη δραστηριότητα που ενδείκνυται για ένα βρέφος. Μπορεί να αρχίσει αμέσως μετά τη γέννησή του, αν και τα περισσότερα προγράμματα ξεκινούν από τους 3-6 μήνες.

Ωστόσο, όσο πιο μικρό μπαίνει ένα μωρό στην πισίνα, τόσο πιο εύκολα προσαρμόζεται.

Ποια είναι τα οφέλη της βρεφικής κολύμβησης

Καθώς σε αυτή την ηλικία δεν μπορεί να περπατήσει, η κολύμβηση αποτελεί για το βρέφος μία ολοκληρωμένη άσκηση, που δυναμώνει ήπια και αποτελεσματικά το μυϊκό του σύστημα και αναπτύσσει τις κινητικές δεξιότητές του, χωρίς να το επιβαρύνει με οποιονδήποτε τρόπο.

Η βρεφική κολύμβηση βοηθά τα μωράκια να περπατούν πιο γρήγορα, να έχουν καλύτερη ισορροπία, μεγαλύτερη δύναμη και αντοχή, να ελέγχουν καλύτερα τις κινήσεις και τη στάση του σώματός τους.

Επιταχύνει την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος, με αποτέλεσμα, τα βρέφη να αναπτύσσουν περισσότερες κινητικές δεξιότητες.

Τονώνει το αναπνευστικό και το ανοσοποιητικό σύστημα κι έτσι δυναμώνουν η καρδιά και οι πνεύμονες, δίνοντας στο βρέφος δύναμη, αντοχή και ευκινησία, ενώ το βοηθά να πολεμήσει τις λοιμώξεις.

Βοηθάει τα μωρά να κοινωνικοποιηθούν και να αλληλεπιδρούν με άλλα παιδάκια. Ενδυναμώνει τη σχέση γονιού – βρέφους, όπως επίσης την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση του βρέφους, ενώ τέλος, βελτιώνει την ποιότητα ύπνου του.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για το baby swimming

• Οι προτεινόμενες θερμοκρασίες νερού για το baby swimming είναι 30-32 οC. Αν το μωρό είναι μικρότερο των έξι μηνών, προτιμήστε η θερμοκρασία νερού της πισίνας να είναι 32οC.
• Ξεκινήστε με συνεδρίες διάρκειας 10’ και αυξήστε σταδιακά στα 20’ και στη συνέχεια στα 30 ή 40 λεπτά (όσο διαρκούν συνήθως τα τμήματα baby swimming).
• Στην πισίνα, έχετε μαζί σας: βρεφικές πάνες μαγιό, μία μαλακή πετσέτα με κουκούλα, μερικά από τα παιχνίδια μπάνιου του μωρού σας για να δημιουργήσετε μια χαλαρή και διασκεδαστική ατμόσφαιρα.
• Θα πρέπει το μωρό να μην έχει φάει τις προηγούμενες δύο ώρες. Προνοήστε να έχετε μαζί σας ένα σνακ ή γάλα για αμέσως μετά το μάθημα.
• Αν το μωρό σας δεν φαίνεται καλά, έχει κρυολόγημα ή πυρετό, μην πάτε στην πισίνα, ενώ αν έχει στομαχικό θέμα δεν πρέπει να κολυμπήσει για τουλάχιστον 48 ώρες.
• Αν το μωρό σας έχει κάποιο δερματικό ερεθισμό, συμβουλευτείτε τον παιδίατρο.
• Κάνετε πάντα μπάνιο το μωρό σας μετά την πισίνα και απλώνετε σε όλο το κορμάκι του μια ενυδατική κρέμα.

Πού μπορείτε να κάνετε baby swimming στα νότια προάστια

Ας δούμε σε ποια εξειδικευμένα κέντρα βρεφικής κολύμβησης στα νότια, μπορείτε να βιώσετε μία διασκεδαστική εμπειρία, που θα σας φέρει πιο κοντά με το μωρό σας.

Αστερίες, Αργυρούπολη

Στους Αστερίες η βρεφική κολύμβηση μέσω της διδασκαλίας της Birthlight, είναι μια ήρεμη και στοργική προσέγγιση, που ιδρύθηκε από την Francoise Freedman με στόχο γονείς και μωρά να χαλαρώσουν στην από κοινού απόλαυση των κινήσεών τους.
Ο χώρος είναι 400τ.μ., ενώ η πισίνα έχει διαστάσεις 5×10μ. και αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες πισίνες βρεφικής κολύμβησης στην Αττική. Το νερό της (32°C – 33°C) απολυμαίνεται με την πλέον ενδεδειγμένη και σύγχρονη μέθοδο ηλεκτρόλυσης άλατος.
Ανάλογα με την ηλικία των μωρών, υπάρχουν οι εξής κατηγορίες:
Μίνι αστερίες (3-12 μηνών), Αστερίες (12-24 μηνών), Χελωνάκια (2-3 ετών), Δελφινάκια (3-5 ετών), Καρχαριάκια (5-7 ετών).

Κυκλάδων 8, Αργυρούπολη
Τηλ: 2109964422
website

Red Swim Academy, Νέο Φάληρο (γήπεδο Καραϊσκάκη)

Το χρυσό δίδυμο της κολύμβησης, ο Ολυμπιονίκης Σπύρος Γιαννιώτης και ο κορυφαίος προπονητής Νίκος Γέμελος, δημιούργησαν ένα πρωτοποριακό κολυμβητήριο για παιδιά και ενήλικες. Στο Red Swim Academy τα παιδιά μαθαίνουν να είναι και να νιώθουν ασφαλή στο νερό, ενώ σε δεύτερο στάδιο διδάσκονται την τεχνική των τεσσάρων στυλ κολύμβησης.
Στη μικρή πισίνα φιλοξενούνται μωρά από 3 μηνών. Η baby pool έχει σταθερή θερμοκρασία 31°C ενώ η εκμάθηση γίνεται σε μορφή παιχνιδιού, υπό τις οδηγίες του εξειδικευμένου προπονητή.
Τα τμήματα βρεφικής κολύμβησης χωρίζονται ως εξής:
Baby 1: 3-6 μηνών, Baby 2: 6-12 μηνών, Βaby 3: 12-18 μηνών, Baby 4: 18 μηνών και άνω.
Για τον καθαρισμό της πισίνας γίνεται χρήση της οικολογικής μεθόδου ηλεκτρόλυσης μαγνησίου και άλατος.

Στάδιο Καραϊσκάκη
Τηλ. 2104835265
facebook

Χελωνάκια, Καλλιθέα

Τα Χελωνάκια διαθέτουν μεγαλύτερη πισίνα βρεφικής κολύμβησης, ενώ τα τμήματα baby swimming απευθύνονται σε μωράκια από 3 μηνών μέχρι 4 ετών. Στο πρόγραμμα βρεφικής κολύμβησης το μωρό σας θα μάθει μαζί με εσάς να βουτάει, να κολυμπάει, να ισορροπεί και να αναπνέει σωστά. Τα μαθήματα διαρκούν 30′, γίνονται από εξειδικευμένους εκπαιδευτές και τα παιδιά μέχρι 3 ετών συνοδεύονται από τους γονείς στην πισίνα.
Το νερό της πισίνας καθαρίζεται με χλώριο και η θερμοκρασία είναι μεταξύ 31,5Cº και 32Cº.

Ηλέκτρας 7, Καλλιθέα
Τηλ. 2109520025
website

Γοργόνες και Μάγκες Aquavita, Άνω Γλυφάδα

Το Γοργόνες και Μάγκες Aquavita είναι ο πρώτος χώρος βρεφικής κολύμβησης που λειτούργησε στη χώρα το 2008.
Είναι εξειδικευμένος στην εκπαίδευση των βρεφών, καθώς είναι η αποκλειστική δραστηριότητα που λαμβάνει χώρα. Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα καθορίζεται και εποπτεύεται από την κ. Γιούλη Μπιζιργιάννη, αποκλειστικό συνεργάτη του ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ σε θέματα βρεφικής κολύμβησης.
Το βάθος της πισίνας είναι 1,10μ. και στο νερό εφαρμόζεται διπλή μέθοδος καθαρισμού, ηλεκτρόλυση άλατος και οζονισμός.

Αρχιπελάγους 88 & Προποντίδος, Άνω Γλυφάδα
Τηλ: 2109606786
website

Δελφίς Κολυμβητήριο, Άγιος Δημήτριος 

Με εμπειρία χρόνων από τους κορυφαίους προπονητές της Εθνικής Ομάδας Κολύμβησης στους Ολυμπιακούς του Λονδίνου του 2012, το Δελφίς φιλοξενεί μία κλειστή μικρή πισίνα, ειδικά για το baby swimming, όπου η θερμοκρασία είναι πάντα 32οC, ενώ τηρούνται όλοι οι κανονισμοί ασφάλειας και υγιεινής.
Εδώ, τα βρέφη μπορούν να ξεκινήσουν μαθήματα από την ηλικία των 6 μηνών μέχρι και τα τρία τους χρόνια.

Μενελάου 175, Άγιος Δημήτριος
Τηλ: 2117106044
website

Αθλητικός Ναυτικός Όμιλος Γλυφάδας

Σε μια έκταση περίπου 7,2 στρεμμάτων απέναντι από το εμβληματικό Παλαιό Δημαρχείο της Γλυφάδας, δίπλα στον ιστορικό «Ζέρβα» και πάνω στη θάλασσα, βρίσκονται οι αθλητικές εγκαταστάσεις του ΑΝΟΓ.
Ο ΑΝΟΓ διατηρεί εδώ και χρόνια τμήματα baby swimming.
Στην βόρεια πλευρά του βρίσκεται η κλειστή μικρή πισίνα εκμάθησης, διαστάσεων 16×8μ., όπου τα βρέφη έρχονται σε πρώτη επαφή με το νερό, ενώ βρίσκονται στην ασφαλή αγκαλιά του γονιού τους.

3η Μαρίνα Γλυφάδας, Διαδόχου Παύλου 42, Γλυφάδα
Τηλ: 2108944913
website

Δημοτικό Πάρκο Αθλητισμού και Αναψυχής Δήμου Καλλιθέας (δίπλα από το ΚΠΙΣΝ)

Το Δημοτικό Πάρκο Αθλητισμού και Αναψυχής Καλλιθέας αποτελεί δωρεά του Ιδρύματος «Σταύρος Νιάρχος» προς τον Δήμο και αναπτύσσεται σε έκταση 28.000 τ.μ.. Βρίσκεται δίπλα από το ΚΠΙΣΝ, στη βορειοανατολική του πλευρά, και περιλαμβάνει μεταξύ άλλων πισίνες, αναψυκτήριο και γήπεδο ποδοσφαίρου.
Τόσο η μεγάλη πισίνα, που είναι ολυμπιακών διαστάσεων, όσο και η παιδική, όπου πραγματοποιούνται μαθήματα baby swimming, είναι ανοιχτές. Το νερό της παιδικής πισίνας έχει σταθερή θερμοκρασία 30ο C και ο καθαρισμός του γίνεται με υγρό χλώριο.

Δημοτικό Κολυμβητήριο Καλλιθέας
Ναυάρχου Βότση 1, Καλλιθέα
Τηλ. 2109404454

Δημοτικό Κολυμβητήριο Αλίμου 

Ο Θουκυδίδειος Οργανισμός Πολιτισμού & Αθλητισμού Δήμου Αλίμου δίνει τη δυνατότητα της βρεφικής κολύμβησης σε δημότες και μη, στο Δημοτικό Κολυμβητήριο Αλίμου.
Η βρεφική κολύμβηση, που γίνεται σε μικρή παιδική πισίνα, με θερμοκρασία νερού στους 30οC, περιλαμβάνει πρόγραμμα εκμάθησης και ανάπτυξης ικανοτήτων στο νερό, με μορφή παιχνιδιού και απευθύνεται σε γονείς και βρέφη από 8 μηνών έως 3,5 ετών.

Μαρίνα Αλίμου
Τηλ: 2109813192 / 2109843247
website

Private baby swimming lessons 

Αν έχετε τη δική σας πισίνα και θέλετε να κάνετε ιδιαίτερα μαθήματα baby swimming, η Αριάδνη Οικονομίδη, BSc in Physical Education & Sport Science, Baby swimming instructor και δημιουργός της μεθόδου “Yoga for Happy Kids”, παρέχει αυτή τη δυνατότητα.
Όπως μας λέει η ίδια, «το baby swimming είναι απόλυτα ασφαλές για τα μωρά, καθώς μέχρι την ηλικία των 9 μηνών έχουν το λεγόμενο “gap reflex”. Είναι η αντανακλαστική αντίδραση του μωρού να κλείσει την τραχεία, όταν το νερό εισέρχεται στο στόμα του, οπότε το νερό δεν μπορεί να εισέλθει στους πνεύμονες. Από την ηλικία των 9 μηνών το μωρό δεν χρειάζεται πλέον αυτό το αντανακλαστικό, γιατί αντιλαμβάνεται τι χρειάζεται να κάνει για να μην καταπιεί νερό σε μια πιθανή βουτιά».

Περισσότερες πληροφορίες:
Τηλ. 6977227809
email: info@ariadnioikonomidi.com
website