Το Urban Arena απέκτησε φέτος μαύρη ζώνη στο Brazilian Jiu Jitsu
Δεν χρειάζεται να πηγαίνεις για μαύρη ζώνη για να γραφτείς στο Brazilian Jiu Jitsu που ξεκινάει στις 14/09 στο Urban Arena της Γλυφάδας. Οι δάσκαλοί σου (που έχουν ήδη προσωπική συλλογή με αυτές), υπόσχονται να σε γυμνάσουν όπως κανένας άλλος.
- 11/09/2015
Αν θες κάτι το διαφορετικό στην άθλησή σου από τον κλασικό διάδρομο, τα βαράκια και το ελλειπτικό, αυτό το κείμενο είναι για σένα. Το Urban Arena στη Γλυφάδα είναι το μόνο γυμναστήριο στην περιοχή που φέρνει το Brazilian Jiu Jitsu στον άρτια εξοπλισμένο χώρο του! Δάσκαλοι; Ο Χρήστος Μαρκέζ.
Και ο Μιχάλης Κωνσταντινίδης.
Και οι δύο είναι βραβευμένοι πρωταθλητές του είδους που υπόσχονται να σε κάνουν να μη θες να χάσεις μάθημα. Όντας και οι δύο κάτοχοι Μαύρης Ζώνης και έχοντας πλούσιο βιογραφικό στις πολεμικές τέχνες (ξεκινώντας από την ηλικία των 12 και των 9 χρονών αντίστοιχα), καταλαβαίνεις ότι οι άνθρωποι αυτοί αγαπούν πολύ αυτό που κάνουν. Συναίσθημα που έχουν σκοπό να μεταδώσουν και σε σένα. Το μάθημα γίνεται σε ειδικό δάπεδο ταμάμι, μιας και οι ρίψεις είναι μέσα στο «παιχνίδι». Όμως αυτό είναι μόλις ένα από τα βασικά που πρέπει να ξέρεις για το Brazilian Jiu Jitsu.Έχεις απορίες; Το NouPou, μίλησε με τον Χρήστο Μαρκέζ και σου παραθέτει όλα όσα θες να μάθεις πριν πάρεις την απόφαση να γραφτείς.
«Πολλοί περιγράφουν το Brazilian Jiu Jitsu σαν σκάκι με το σώμα»
Tι είναι το Brazilian Jiu Jitsu;
To Brazilian Jiu Jitsu είναι ένα παλεστικό στιλ το οποίο δημιουργήθηκε από την οικογένεια Gracie στην Βραζιλία. Είναι μια μαχητική τέχνη η οποία δίνει έμφαση στις τεχνικές εδάφους κατά κύριο λόγο λαβές, ακινητοποιήσεις, καθηλώσεις. Το στιλ έγινε παγκοσμίως γνωστό στη δεκαετία του ’90 όταν ο Royce Gracie κέρδισε το πρώτο παγκόσμιο πρωτάθλημα ΜΜΑ (Cage Fighting). Γνωστό και ως UFC, όπου ήταν αντιμέτωπος με αθλητές άλλων πολεμικών τεχνών και μαχητικών αθλημάτων χωρίς όρους ουσιαστικά.
Θεωρείτε ότι το Brazilian Jiu Jitsu είναι όντως “τέχνη”;
Είναι ένα μαχητικό στιλ, μια πολεμική τέχνη, μαθαίνεις πώς να προστατεύεις τον εαυτό σου, μαθαίνεις να κινείς το σώμα σου και να χειρίζεσαι σωστά τα κιλά σου και τα κιλά του αντιπάλου. Δεν είναι τέχνη με την έννοια της ζωγραφικής ή του χορού. Πολλοί το περιγράφουν σαν σκάκι με το σώμα.
Τι οφέλη προσφέρει στον οργανισμό και στο σώμα;
Τις διαφορές στο σώμα κάποιος τις βλέπει από τους πρώτους 6 μήνες. Όλα τα παλαιστικά στιλ όπως το Brazilian Jiu Jitsu προσφέρουν ένα δυνατό και ευλύγιστο σώμα, μεγαλύτερες αντοχές και φυσικά ένας τρόπος για να αποβάλλεις το στρες.
Το Brazilian Jiu Jitsu είναι από μόνο του αρκετή γυμναστική για το σώμα ή λειτουργεί συμπληρωματικά;
Είναι αρκετή μιας και γυμνάζει αρκετά καλά το σώμα. Η γυμναστική και η ενδυνάμωση είναι βασικό κομμάτι της προπόνησής μας.
«Όταν τελειώσει το μάθημα, νιώθεις ότι έχεις διώξει ό,τι αρνητικό είχες μέσα σου. Φεύγεις ήρεμος και ευχαριστημένος»
Είναι άθλημα που βοηθάει στοιχεία του χαρακτήρα μας;
Το ΒJJ είναι ένας τρόπος ζωής. Μαθαίνεις να έχεις μεγαλύτερη αυτοπειθαρχία, συγκέντρωση, μαθαίνεις να σκέφτεσαι και φυσικά να μπορείς να ανταπεξέλθεις πιο καλά σε καταστάσεις έντονου στρες.
Τι συναισθήματα νιώθετε μετά από ένα μάθημα; Τι συναισθήματα θέλετε να έχει ο μαθητής σας όταν τελειώσει το μάθημα;
Αυτό είναι διαφορετικό για τον καθέναν. Συνήθως μετά το μάθημα νιώθεις κούραση μεν αλλά ταυτόχρονα ικανοποίηση. Νιώθεις ότι έχεις διώξει ό,τι αρνητικό είχες μέσα σου και είσαι πιο ήρεμος και ευχαριστημένος. Αυτό ακριβώς θέλω και από τους μαθητές μου.
Πείτε μου με 3 λέξεις, πώς θα χαρακτηρίζατε το Brazilian Jiu Jitsu.
Ροή, νερό, τεχνική.
Το Brazilian Jiu Jitsu απευθύνεται μόνο σε άντρες;
Όχι, το BJJ είναι για όλους. Άντρες, γυναίκες, παιδιά κάθε ηλικίας.
Τι διατροφή απαιτείται αν κάποιος αποφασίσει να ξεκινήσει το Brazilian Jiu Jitsu;
Χρειάζεσαι μια καλή γυμναστική πλούσια σε βιταμίνες και πρωτεϊνες. Γενικότερα, όλοι οι ασκούμενοι που κάνουν προπόνηση από μόνοι τους αρχίζουν να προσέχουν τη διατροφή τους και μαθαίνουν να ζουν πιο υγιεινά.
Μπορεί κάποιος που θέλει να ασχοληθεί με τον πρωταθλητισμό να ξεκινήσει μαθήματα μαζί σας στο Urban Arena;
Φυσικά! Η ομάδα μας είναι η μεγαλύτερη στην Ελλάδα με πολλά παραρτήματα στην Αθήνα αλλά και σε όλη την Ελλάδα., έχοντας κατακτήσει 4 πανελλήνια πρωταθλήματα με τη συμμετοχή αθλητών από κάθε γωνιά της Ελλάδας. Και φυσικά, έχουμε στο ενεργητικό μας συνεχόμενες επιτυχίες σε κάθε πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα από την αρχή του θεσμού το 2004.
Ποιο είναι το κόστος των μαθημάτων και πότε ξεκινάτε;
Είναι 59 ευρώ η μηνιαία συνδρομή. Ξεκινάμε στις 14/09.
Εν ολίγοις; Σε ένα μάθημα Brazilian Jiu Jitsu του Urban Arena -το οποίο διαθέτει μάλιστα ιδιωτικό parking για να μην χάνεις ούτε λεπτό από την πολύτιμη προπόνησή σου- θα βρεις την προσωπική σου… αρένα για να φτιάξεις ένα σώμα που ονειρεύεσαι, αλλά κυρίως ένα σώμα γεμάτο υγεία. Καλή (και δυναμική) αρχή.
Ιnfo: Urban Arena Vol 1 Fitness Gym, Λαζαράκη Α. 59, Έναντι Σούπερ Μάρκετ ΑΒ Βασιλόπουλος, Γλυφάδα, τηλ. 210- 8940071, www.facebook.com/pages/UrbanArenasGlyfadas