Η Τζίνα Βερονίκη μας αδυνατίζει και μας “κερδίζει”!
Καμία δικαιολογία δεν έχουν πλέον οι Νότιοι, με την Τζίνα Βερονίκη στο πλευρό τους για σωστή διατροφή και ιδανικό βάρος!
- 11/12/2015
Μπορεί οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής, η πολύωρη εργασία και οι διάφορες υποχρεώσεις να έχουν καταλάβει πρωταγωνιστικό ρόλο στη ζωή σου, θέτοντας έτσι σε δεύτερη μοίρα την ισορροπημένη διατροφή και την άσκηση αλλά η Τζίνα Βερονίκη θα χρησιμοποιήσει όλη της την ενέργεια, την επιστημονικότητα και τη θετική της σκέψη για σε ξαναβάλει στον ίσιο δρόμο! Όχι όμως με τον κλασικό τρόπο που, ίσως, έχεις συνηθίσει. Στο Personal Diet, στο διαιτολογικό κέντρο που διατηρεί εδώ και περίπου 10 χρόνια με τον επίσης διαιτολόγο-διατροφολόγο Σταύρο Σχίζα, οι δίαιτες με την πρωτεΐνη και τη σαλάτα αποτελούν παρελθόν και τη θέση τους έχουν πάρει εξειδικευμένα διατροφικά σχήματα, με super foods, με βιοχημικούς συνδυασμούς μέσα από μια σειρά μετρήσεων και εξετάσεων ώστε πραγματικά η κάθε διατροφή να είναι προσωπική (E ξου και το Personal Diet).
Αλλά ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Το πρώτο στάδιο περιλαμβάνει τη μέτρηση. Αλλά όχι οποιαδήποτε μέτρηση, αφού χρησιμοποιείται το υπερσύγχρονο Inbody. To θαυματουργό αυτό μηχάνημα παρέχει πληροφορίες εκτός των άλλων, για το συνολικό αλλά και τμηματικό λίπος, για τη μυϊκή μάζα αλλά και για την παρουσία οιδήματος και κατακράτησης, στοιχεία τα οποία οδηγούν στο τι τελικά ευθύνεται για το πρόβλημα του καθενός ξεχωριστά. Ταυτόχρονα δίνει σαφείς ενδείξεις για την ποιότητα των μεταβολικών κυττάρων αλλά και της οστικής πυκνότητας. Χαρακτηριστικά με τα οποία δημιουργείται το κατάλληλο διατροφικό σχήμα για κάθε περίπτωση ξεχωριστά. Ο συνδυασμός των αποτελεσμάτων του Inbody με τις ιατρικές εξετάσεις του ατόμου και το διατροφικό του ιστορικό δίνει στην Τζίνα όλες τις πληροφορίες που χρειάζεται για να βγάλει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής 7 ημερών, με ξεκάθαρο και άμεσο στόχο που βοηθά το άτομο να μην παρεκκλίνει απ’ αυτόν αλλά αντίθετα να τον βλέπει σαν διαγωνισμό με τον ίδιο του τον εαυτό! Αλλά πέρα από τους ενήλικες, η Τζίνα Βερονίκη, μητέρα δύο παιδιών και η ίδια, ασχολείται ένθερμα και με την αντιμετώπιση των προβλημάτων βάρους στα παιδιά. Γιατί δεν είναι μόνο η πρωτογενής πρόληψη που σώζει ζωές αλλά και η ευεργετικές συνήθειες που μπορούμε να υιοθετήσουμε από μικροί και να γίνουν τρόπος ζωής μας και στην ενήλικη ζωή.
Μετά από όλα αυτά λοιπόν δεν είναι να απορεί κανείς γιατί η πρέσβειρα του well being, καθηγήτρια φυσικής αγωγής και σύμβουλος στον όμιλο γυμναστηρίων planet fitness and more, Ελένη Πετρουλάκη εμπιστεύεται το Personal Diet και την τεχνολογία του για τη δημιουργία του προσωπικού της προγράμματος αλλά και του κόσμου που την ακολουθεί πιστά όλα αυτά τα χρόνια. Αυτή την περίοδο μάλιστα, η Ελένη και η Τζίνα έχουν δημιουργήσει στο Instagram το #fitlabfoodplan όπου ανεβάζουν υγιεινές συνταγές και δίνουν tips διατροφής.
Αλλά η διατροφή είναι το ένα μέρος της καλής υγείας. Χρειάζεται και την άσκηση για να είναι ολοκληρωμένη. Με βάση αυτό, έχει αναπτυχθεί μια εξαιρετική συνεργασία του Personal Diet με τον πολυχώρο Workout Hall, ενός από τους πιο πολυσυζητημένους χώρους, λόγω κυρίως της σοβαρότητας στην προσπάθεια των αθλητών και προπονητών αλλά και εξαιτίας της τεράστιας υλικοτεχνικής υποδομής των 7000 τμ. Ο Σταύρος Σχίζας, μάλιστα, ασχολείται ιδιαίτερα με τη διατροφή των αθλητών, μέσω εξειδικευμένων μετρήσεων που βοηθούν στη δημιουργία του κατάλληλου διατροφικού προγράμματος, το οποίο στοχεύει στην αύξηση της αθλητικής απόδοσης και ταυτόχρονα στην απώλεια λιπώδους ιστού και στην αύξηση της μυϊκής μάζας.
Επιπλέον, από τον Σεπτέμβρη διευθύνει το τμήμα κλινικής διαιτολογίας και μεταβολισμού του Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center και όλοι οι πελάτες-συνεργάτες του Personal Diet μπορούν να έχουν την επιστημονική υποστήριξη του υπερσύγχρονου αυτού νοσηλευτικού κέντρου, όπου μπορούν να κάνουν όλες τις απαραίτητες εξετάσεις είτε για απώλεια βάρους είτε για την έναρξη δραστηριότητας. Εξετάσεις όπως καμπύλη γλυκόζης, δυσανοχή στη γλουτένη, συνολικό αντιοξειδωτικό φορτίο για την ποιότητα των κυττάρων και αντιγήρανση αλλά και τεστ κοπώσεως, εξετάσεις θυροειδούς αδένα κ.α.
Όταν έχεις στη διάθεσή σου τόσες δυνατότητες και άτομα σαν την Τζίνα και τον Σταύρο που πραγματικά ενδιαφέρονται για να φτάσεις το στόχο σου και να είσαι υγιής και ευτυχισμένος, τότε ξέρεις πως ακόμη και τη στιγμή που ξεκινάς έχεις κάνει ήδη τη μισή διαδρομή!
Personal Diet, 31η Οδός 20Β, Ελληνικό, τηλ. 210 9649338
Φωτογραφίες: Δημήτρης Βέργης