Ο υπέροχος κόσμος της παιδικής yoga του Hobnob
Στο φιλόξενο, ζεστό και γεμάτο θετική ενέργεια χώρο του Hobnob, τα παιδιά μας έχουν την ευκαιρία να διασκεδάσουν και να μάθουν, μπαίνοντας στον υπέροχο κόσμο της παιδικής yoga!
- 25/10/2016
Η παιδική yoga είναι μια εναλλακτική προσέγγιση για να αναπτύξει το παιδί σας σημαντικές δεξιότητες τόσο σε σωματικό, νοητικό αλλά και συναισθηματικό επίπεδο σε ένα περιβάλλον που απουσιάζει ο ανταγωνισμός.
Το παιδί αρχικά μαθαίνει να αισθάνεται ικανοποίηση με αυτό που είναι και με αυτό που καταφέρνει δίχως να συγκρίνεται με τα υπόλοιπα παιδιά της ομάδας. Ασκείται και παίζει δίχως νικητές και χαμένους, ποιος βγήκε πρώτος και ποιος τελευταίος.
Το μάθημα αρχικά ξεδιπλώνεται μέσα από κάθε asana (ακίνητη στάση) εμπνευσμένη από τη Φύση και το Περιβάλλον και συνεχίζεται με οδηγό το γιόγκικο παιχνίδι, τη γρήγορη κίνηση, ασκήσεις σε ζευγάρια, ασκήσεις με τη δασκάλα, αφηγήσεις, αναπνοές και στο τέλος ολιγόλεπτη χαλάρωση.
Δίνεται ιδιαίτερη σημασία στη συνεργασία και τη βοήθεια που μπορεί να προσφέρει το ένα παιδί στο άλλο μέσα από την άσκηση.
Το παιδί σας κάνοντας yoga αποκτά οφέλη σε τρία επίπεδα, στο σωματικό, συναισθηματικό και νοητικό. Στο σωματικό επίπεδο, βελτιώνει την ευλυγισία και αποκτά δύναμη. Στο συναισθηματικό, μαθαίνει να αποβάλλει το άγχος, ενώ στο νοητικό μαθαίνει μέσα από τεχνικές χαλάρωσης συνειδητά να ηρεμεί.
Το μάθημα γίνεται μία φορά την εβδομάδα και η πρώτη είναι δωρεάν. Καλύτερες τιμές γίνονται και για αδερφάκια.
Για περισσότερες πληροφορίες:
Hobnob, Πρίγκηπος Πέτρου 39, Γλυφάδα
Tηλ: 213 0418585 / 6947813917