Δίωρο σεμιναριακό εισαγωγικό μάθημα Forrest Yoga στο Hobnob
Η Forrest Yoga που συστήθηκε στο ελληνικό κοινό τα τελευταία χρόνια και απέκτησε φανατικούς θαυμαστές έρχεται στα νότια προάστια για ένα σεμιναριακό εισαγωγικό μάθημα με την Βικτωρία Κουρκάκη.
- 01/03/2017
To Ηobnob σε περιμένει το Σάββατο 4 Μαρτίου από τις 11:30 έως τις 13:30 για ένα μάθημα Forrest Yoga με την Βικτωρία Κουρκάκη.
Η Forrest Yoga είναι μια δυναμική, βαθιά θεραπευτική πρακτική που βασίζεται στη Hatha Yoga. Δημιουργήθηκε απο την Ana Forrest και απευθύνεται στις ανάγκες του σύγχρονου δυτικού ανθρώπου. Προσφέρει ανακούφιση και θεραπεία από τους πόνους – σωματικούς, συναισθηματικούς και ψυχικούς – και τα άγχη της καθημερινότητας. Μεσα απο τη βαθιά Ujjayi αναπνοή, τον χαλαρό αυχένα, τους δυνατούς κοιλιακούς και τα ενεργοποιημένα χέρια και πόδια, τα επίπεδα του στρες μειώνονται, το σώμα ανοίγει και δυναμώνει. Σε αυτό το σεμινάριο η αναπνοή θα μας ταξιδέψει σε όλο το σώμα, ανοίγοντας μας τοσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Η αναπνοή δημιουργεί χώρο μεσα στις αρθρώσεις, στους μύες, στα κόκαλα και σε όλο το νευρικό μας σύστημα. Είναι ένας εσωτερικός χορός που μπορεί να μας ελευθερώσει απο πόνους, μεγαλώνοντας τη ζωτική μας υγεία και δύναμη! Η Forrest Yoga είναι για όλους και για όλα τα επίπεδα. Δεν απαιτεί ευλυγισία ή δύναμη. Η μαγεία της πρακτικής αυτής είναι ότι φέρνει τα εργαλεία και τα δώρα της Yoga στο σήμερα και στις ανάγκες του κάθε σώματος ξεχωριστά.
Βιογραφικό και άλλες πληροφορίες σχετικές με τη δασκάλα αλλά και τη Forrest Yoga θα βρείτε παρακάτω: http://www.victoriakourkaki.gr/
Κόστος σεμιναρίου:
17 ευρώ για μη μέλη
15 ευρώ για μέλη
Περιορισμένος αριθμός θέσεων
Δηλώσεις συμμετοχής έως Παρασκευή 3 Μαρτίου στο 2130418585 ή με email στο info@hobnob.gr
Hobnob: Πρίγκηπος Πέτρου 39, Γλυφάδα