Εκπαιδευτήρια Καίσαρη: Ένα σχολείο που παίρνει δέκα με τόνο και στην κολύμβηση
Τα Εκπαιδευτήρια Καίσαρη διακρίνονται για τις υπερσύγχρονες εγκαταστάσεις τους και τις ενδιαφέρουσες δραστηριότητες που κάνουν τη μάθηση απόλαυση. Μεταξύ αυτών και η πισίνα του σχολείου όπου για δύο δεκαετίες τώρα τα παιδιά, ήδη από τον παιδικό σταθμό, μυούνται στα οφέλη της κολύμβησης με την βοήθεια του προπονητικού team του σχολείου.
- 19/02/2024
Η κολύμβηση είναι μια εξαιρετική μορφή άσκησης, που μπορεί να ξεκινήσει ένα παιδί ακόμη και από τη βρεφική και νηπιακή ηλικία, με τα οφέλη της να είναι πολλαπλά. Αξίζει να αναφέρουμε ότι μεταξύ άλλων, ενισχύει το ανοσοποιητικό, βοηθάει στην ενδυνάμωση της καρδιάς και των πνευμόνων, βελτιώνει τον μυϊκό συντονισμό και τη στάση του σώματος, είναι ιδανική για την αποκατάσταση τυχόν τραυματισμών αλλά και την πρόληψη αυτών, ενώ βοηθάει και στη μείωση του καθημερινού άγχους και του στρες.
Τα Εκπαιδευτήρια Καίσαρη, με ιστορία που ξεκινάει από το 1960, προσφέρουν σε κάθε βαθμίδα του σχολείου τους –από τον Παιδικό Σταθμό μέχρι και το Λύκειο– μια εκπαιδευτική εμπειρία που περιλαμβάνει μοντέρνα προγράμματα και προσεγγίσεις στην εκπαίδευση, με πολλές ενδιαφέρουσες δραστηριότητες να εντάσσονται στο καθημερινό πρόγραμμα. Στις σύγχρονες εγκαταστάσεις του σχολείου συναντάμε τα τελευταία 20 χρόνια και ένα κλειστό κολυμβητήριο, που δίνει στα παιδιά την ευκαιρία να μάθουν κολύμβηση, να αθληθούν και να αποκομίσουν όλα τα οφέλη που μπορεί να τους προσφέρει η επαφή με το νερό.
Το NouPou συνάντησε το προπονητικό team του κολυμβητηρίου των Εκπαιδευτηρίων Καίσαρη, που αποτελείται από τους Μαρία Κωνσταντάτου, Γεράσιμο Καββαδία και Παναγιώτη Πρίμπα και συνομίλησε μαζί τους για τα μαθήματα κολύμβησης στο σχολείο, το αν υπάρχει διαφορά με την προπόνηση σε έναν αθλητικό όμιλο και τους στόχους που θέτουν για τα παιδιά.
«Είμαστε στην ευχάριστη θέση να συμπληρώνουμε φέτος 20 χρόνια αδιάλειπτης λειτουργίας της πισίνας του σχολείου μας. Μέσα σε αυτά τα χρόνια έχουν κολυμπήσει στα ήρεμα και ζεστά νερά της αμέτρητα παιδιά, χτίζοντας μία σχέση με το νερό που αφενός τη διέπει η φιλοσοφία της ασφάλειας στο υγρό στοιχείο -ειδικά σε μία χώρα όπως η Ελλάδα που τον μισό χρόνο κάνουμε μπάνιο στη θάλασσα- και αφετέρου, μαθαίνοντας όλες τις τεχνικές κολύμβησης μέχρι και βασικές αρχές water polo, γνωρίζουν το υπέροχο άθλημα της κολύμβησης με τα ευεργετικά του οφέλη στο σώμα και την ψυχή», μας λέει ο κ. Γεράσιμος Καββαδίας ξεκινώντας την ξενάγηση στον χώρο του κολυμβητηρίου.
Μοιραία, βλέποντας την μεγάλη πισίνα του σχολείου, τους ρωτάω από ποια ηλικία μπορούν τα παιδιά να παρακολουθήσουν μάθημα κολύμβησης. «Έχοντας κλειστό θερμαινόμενο κολυμβητήριο εντός του χώρου του σχολείου έχουμε τη δυνατότητα να προσφέρουμε τη δραστηριότητα αυτή ήδη από τον Παιδικό Σταθμό. Έτσι, τα παιδιά μπορούν να έρθουν σε επαφή με το νερό σε απόλυτα ασφαλείς συνθήκες και να ξεκινήσουν τη σχέση τους με το υγρό στοιχείο από την πρώτη τους χρονιά στο σχολείο μας», εξηγεί η κ. Μαρία Κωνσταντάτου, ενώ όπως συμπληρώνει ο κ. Καββαδίας, η πισίνα αξιοποιείται αποκλειστικά από τους μαθητές του σχολείου στο πλαίσιο της δραστηριότητας της κολύμβησης και οι μαθητές μπορούν να συμμετέχουν σε διασχολικά πρωταθλήματα που διοργανώνονται κάθε χρονιά.
Όπως εξηγεί ο κ. Παναγιώτης Πρίμπας τα οφέλη που προκύπτουν από την κολύμβηση, είναι πολλά και ποικίλα: «Πρώτα από όλα η ασφάλεια στο υγρό στοιχείο. Επιπλέον, η κολύμβηση συμβάλλει σημαντικά στη βελτίωση της σωματικής κατάστασης των παιδιών σε όλα τα επίπεδα, καθώς και στην απόκτηση υγιεινών συνηθειών. Τέλος, βελτιώνεται η ψυχική και πνευματική τους κατάσταση και καλλιεργούν μηχανισμούς που τους ενισχύουν και τους εξελίσσουν ολιστικά στη ζωή τους».
Αξίζει να αναφέρουμε επίσης, ότι πέρα από τα οφέλη που έχουν να κάνουν με την σωματική και πνευματική υγεία και την ανάπτυξη παιδιών και εφήβων, η κολύμβηση στο σχολείο συμβάλλει και στην κοινωνικοποίηση των παιδιών. Τα παιδιά θα παίξουν και θα διασκεδάσουν με τους συμμαθητές τους, μαθαίνοντας παράλληλα τους σωστούς κανόνες συμπεριφοράς στον χώρο της πισίνας. Και βέβαια, υπό την εποπτεία των καταρτισμένων προπονητών, αποκομίζουν και τις βασικές αρχές των κολυμβητικών στυλ.
Υπάρχει ωστόσο διαφορά μεταξύ της προπόνησης στο σχολείο και της προπόνησης σε έναν αθλητικό όμιλο; Η κ. Κωνσταντάτου αναφέρει ότι, «Η προπόνηση στο σχολείο δεν έχει μεγάλες διαφορές από την κολύμβηση σε έναν όμιλο και εφόσον δεν πρόκειται για επίπεδο πρωταθλητισμού, τότε οι διαφορές είναι τελικά μηδαμινές. Η κύρια διαφορά που θα μπορούσε να εντοπίσει κάποιος μεταξύ της προπόνησης στο σχολείο και της προπόνησης σε έναν αθλητικό όμιλο, είναι η λιγότερη πίεση που ασκείται στα παιδιά για το επιθυμητό αποτέλεσμα, αλλά και η προσέγγιση των προπονητών, η οποία έχει περισσότερο εκπαιδευτικό χαρακτήρα παρά αγωνιστικό».
Βέβαια, το γεγονός ότι η προπόνηση στο σχολείο έχει περισσότερο εκπαιδευτικό χαρακτήρα, δεν σημαίνει ότι οι προπονητές δεν θέτουν και στόχους για τους μαθητές τους. «Ο αθλητισμός βοηθάει το παιδί να ωριμάσει, να καλλιεργήσει μέσα του τις αρετές της συνεργασίας και της πειθαρχίας, να αποκτήσει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και να υιοθετήσει θετικές συμπεριφορές. Στόχος των Εκπαιδευτηρίων Καίσαρη σε κάθε αθλητική δραστηριότητα είναι η ανάπτυξη του ομαδικού πνεύματος, και του ευ αγωνίζεσθαι, αλλά και η εξέλιξη δεξιοτήτων μέσα από τον υγιή ανταγωνισμό. Κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς διοργανώνονται εσωτερικά τουρνουά αλλά και επίσημοι αγώνες σε διασχολικά πρωταθλήματα», σημειώνει ο κ. Καββαδίας.
Τι άλλα αθλητικά προγράμματα εφαρμόζονται στα Εκπαιδευτήρια Καίσαρη
«Το σχολείο μας κατέχει άρτια εκπαιδευμένους γυμναστές και προπονητές, που προσφέρουν στα παιδιά γερές βάσεις στο άθλημα που θα επιλέξουν. Έτσι, στην πρωινή κιόλας ζώνη προσφέρουμε τη δυνατότητα να ασχοληθούν τα παιδιά με το άθλημα της κολύμβησης ή του τένις. Επίσης, μετά την ολοκλήρωση του ωραρίου διδασκαλίας, μπορούν να επιλέξουν ανάμεσα σε μπάσκετ, ποδόσφαιρο, χορό, tang soo do, τένις και να εξελιχθούν σε αυτό υπό την καθοδήγηση έμπειρων προπονητών εντός των εγκαταστάσεων του σχολείου μας.
Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της χρονιάς διοργανώνονται αθλητικές δράσεις που έχουν στόχο είτε την αγωνιστική συμμετοχή είτε την ενεργή προσφορά – ευαισθητοποίηση των παιδιών, μέσω καινοτόμων εκπαιδευτικών προγραμμάτων, όπως η εθελοντική συμμετοχή σε μεγάλες διοργανώσεις. Τέλος, πραγματοποιούμε και δράσεις που συνδυάζουν τον αθλητισμό και την επαφή με τη φύση ή την κοινωνία, όπως περιπάτους σε βουνά της Αθήνας αλλά και ημερήσιες εκδρομές εκτός Αθηνών, για παράδειγμα για σκι, καθώς και δράσεις με αθλητές σε αμαξίδια», αναφέρει ο κ. Γεράσιμος Καββαδίας.
Λίγα λόγια για τους προπονητές κολύμβησης
Ο Γεράσιμος Καββαδίας είναι πτυχιούχος του τμήματος Επιστήμες & Τεχνικές Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού & Προπονητικής, με ειδικότητα στην κολύμβηση από το Πανεπιστήμιο του Στρασβούργου. Επίσης είναι πρωταθλητής Ελλάδος στο άθλημα της Υδατοσφαίρισης Mini Παίδων – Παίδων – Εφήβων – Νέων Ανδρών, πιστοποιημένος δάσκαλος γιόγκα και για παιδική Γιόγκα. Η συνεργασία του με τα Εκπαιδευτήρια Καίσαρη ξεκίνησε το 2015.
Ο Παναγιώτης Πρίμπας είναι Πτυχιούχος Στρατιωτικής Γυμναστικής Ακαδημίας Σόφιας, με Master στην Προπονητική Υδατοσφαίρισης στο Βελιγράδι και κάτοχος Διδακτορικού τίτλου Γυμναστικής Ακαδημίας Μόσχας. Ο κ. Πρίμπας είναι πρωταθλητής κολύμβησης και έχει κατακτήσει πρωταθλήματα mini Παίδων – Εφήβων – Νέων Ανδρών – Γυναικών Α2 – Νεανίδων – Κορασσίδων. Στο ενεργητικό του περιλαμβάνεται η κατάκτηση Κυπέλου Ελλάδος Υδατοσφαίρισης και Champions League Γυναικών.
Η Μαρία Κωνσταντάτου είναι πτυχιούχος ΑΕΙ ΤΕΦΑΑ Αθηνών με ειδικότητα στην κολύμβηση και Πανελληνιονίκης & Βαλκανιονίκης στο άθλημα των καταδύσεων από βατήρα 10m. Έχει συμμετάσχει σε πανευρωπαϊκά και παγκόσμια πρωταθλήματα καταδύσεων, ενώ συμμετείχε και στην Ολυμπιάδα του Σίδνεϋ το 2000. Είναι προπονήτρια κολύμβησης επί σειρά ετών στον Αθλητικό Ναυτικό Όμιλο Γλυφάδας και η συνεργασία της με τα εκπαιδευτήρια Καίσαρη ξεκίνησε το 2005.