Ο Αθλητικός Σύλλογος Peleus Barbell στα Νότια ξεκινά απογευματινά τμήματα για παιδιά
Back To School 2022
Ο Αθλητικός Σύλλογος Peleus Barbell της Γλυφάδας, που εξειδικεύεται στην εκμάθηση weightlifting, Brazilian Ju Jitsu, προπόνηση crossfit, Krav Maga, και pilates για ενήλικες, ξεκινά απογευματινά μαθήματα ενδυνάμωσης και αυτοάμυνας για παιδιά.
- 08/09/2022
Η επιστροφή στα θρανία αλλά και οι δραστηριότητες των παιδιών δημιουργούν κάθε χρόνο τέτοια εποχή, ένα μεγάλο άγχος για τους γονείς. Οι προτάσεις για την απασχόληση των παιδιών με διάφορες δραστηριότητες στον ελεύθερο χρόνο τους, εκτός των σχολικών υποχρεώσεων, είναι πολλές.
Ο Αθλητικός Σύλλογος Peleus Barbell στη Γλυφάδα ξεκίνησε τη λειτουργία του δυναμικά το 2019. Ανάμεσα στις ποικίλες δραστηριότητές του, προτείνει προγράμματα εκγύμνασης παιδιών που αποσκοπούν στη σωματική ενδυνάμωση, στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, αλλά και στην τόνωση της αυτοπεποίθησης, του ομαδικού πνεύματος και της κοινωνικοποίησης.
Μια επίσκεψη στον αθλητικό σύλλογο θα σε πείσει για την εγγραφή του παιδιού σου σε κάποιο από τα προγράμματα και γιατί όχι και τη δική σου.
Ξεκινήσαμε τις συστάσεις με ένα από τα πιο δημοφιλή προγράμματα για ενήλικες και παιδιά, που διδάσκεται στο Peleus Barbell και είναι το Βραζιλιάνικο ζίου ζίτσου (Brazilian jiu jitsu). Στο ασφαλές και προστατευόμενο περιβάλλον του συλλόγου, με την καθοδήγηση καταξιωμένων δασκάλων, τα παιδιά διδάσκονται τεχνικές αυτοάμυνας μέσα από ένα μη βίαιο σύστημα. Εκτός από τη μυική ενδυνάμωση, τη βελτίωση της στάσης του σώματος και της φυσικής κατάστασης, το συγκεκριμένο άθλημα εκπαιδεύει σε τεχνικές αυτοάμυνας, πειθαρχίας, συγκέντρωσης, σωματικού συντονισμού, εκπλήρωση στόχων και σεβασμού προς τον αντίπαλο. Το πρόγραμμα προσαρμόζεται για κάθε ηλικία και σ’ αυτό μπορούν να συμμετέχουν παιδιά από 5 χρονών.
Ένα άλλο νέο πρόγραμμα που διδάσκεται στο Peleus Barbell και απευθύνεται σε ενήλικες είναι το Krav Maga. Ωστόσο το πρόγραμμα προσαρμόζεται και σε μικρότερες ηλικίες. Πρόκειται για το Kiddy Krav που διδάσκει μεθόδους αυτοάμυνας, ενώ τα τμήματα του χωρίζονται ανά ηλικία, καθώς οι ανάγκες των παιδιών και η φυσική τους κατάσταση είναι διαφορετικές. Το τμήμα kiddy krav maga απευθύνεται σε ηλικίες από 5 – 7 ετών. Το kids Krav maga σε ηλικίες από 8 – 10 ετών και το junior krav maga σε παιδιά από 11 – 14 ετών.
Οι μέθοδοι του Krav Maga, ειδικά για τις μικρότερες ηλικίες, γίνονται ακόμη πιο ευχάριστες και αποκτούν μεγαλύτερο ενδιαφέρον καθώς διδάσκονται μέσω εκπαιδευτικών παιχνιδιών. Τα παιδιά μέσα από αυτά τα εκπαιδευτικά παιχνίδια μαθαίνουν να εναρμονίζουν τον συντονισμό των μελών του σώματός τους, να πειθαρχούν και να χτίζουν την αυτοπεποίθησή τους. Όπως μας ενημερώνει ο υπεύθυνος του συλλόγου, κ. Πάνος Κόκκινος, η μέθοδος Krav Maga εκπαιδεύει στην αυτοάμυνα σε περίπτωση που το παιδί αισθανθεί κίνδυνο, καθώς και στην ασφαλή του διαφυγή. Επιπλέον, η δέσμευση και η υπόσχεση των παιδιών, κυρίως προς τον εαυτό τους, είναι ότι μέσα από τη διδασκαλία της Krav Maga θα προσπαθήσουν να αποκτήσουν υπομονή, επιμονή και αντοχή. Στοιχεία τα οποία θα τους είναι απαραίτητα και χρήσιμα στη ζωή τους όπως και η συνειδητοποίηση ότι κανένας στόχος δεν είναι ακατόρθωτος.
Ανεξάρτητα με το αν το παιδί θέλει να ασχοληθεί με κάποιο από τα παραπάνω προγράμματα, το Peleus Barbell ενθαρρύνει τα παιδιά και στην εκγύμναση με βάρη. Όπως μας ενημερώνουν οι γυμναστές του συλλόγου, τα μακροχρόνια αποτελέσματα είναι θεαματικά σε μικρούς και μεγάλους αλλά και τα βραχυχρόνια καθώς βελτιώνεται σημαντικά η εξωτερική εμφάνιση, επιταχύνεται ο μεταβολισμός και κατ’ επέκταση οι καύσεις. Παρατηρείται, λοιπόν, αυξημένη καύση λίπους και μείωση σωματικού βάρους, ενισχύεται η υγεία και η ανάπτυξη των οστών, βελτιώνεται η διάθεση, βοηθιούνται οι εγκεφαλικές λειτουργίες και ταυτόχρονα ενδυναμώνεται η μνήμη. Οφέλη σημαντικά για την αυτοπεποίθηση παιδιών και ενηλίκων.
Ο Αθλητικός Σύλλογος Peleus Barbell βρίσκεται στη Γλυφάδα και σε περιμένει για μια εξειδικευμένη ενημέρωση των προγραμμάτων σύμφωνα με τις ανάγκες του δικού σου παιδιού και ενός δοκιμαστικού μαθήματος.