Ξέρεις ποια είναι τα απαραίτητα για την παραλία όταν έχεις παιδιά;
Μια μαμά σου παρέχει χρήσιμες συμβουλές για να μην παίρνεις… φορτωτική κάθε φορά που πηγαίνεις παραλία με τα παιδιά!
- 22/07/2021
Από τα ρούχα, τις πετσέτες μέχρι τα παιχνίδια των παιδιών, αυτή η λίστα περιέχει ό,τι πραγματικά χρειάζεσαι για να απολαύσεις την παραλία με άνεση και ασφάλεια.
Ομολογώ ότι μου αρέσουν οι λίστες. Όχι ότι είμαι κανένα control freak αλλά γιατί είμαι μαμά, κι αν κάτι ξεχαστεί από τη λίστα με τα απαραίτητα είναι δύσκολο να αναπληρωθεί όταν βρίσκεσαι στη μέση του πελάγους με παιδιά, σκυλιά, μπαγκάζια, παιχνίδια, φουσκωτά και σνακ ανά χείρας. Θυμάμαι την πρώτη χρονιά που η μικρή μου ήταν 8 μηνών είχαμε γεμίσει το αυτοκίνητο με χιλιάδες πράγματα που ούτε τα μισά δεν χρησιμοποιήσαμε! Σε αυτό πρόσθεσε και τον μπελά του να τα πακετάρεις, να τα φορτώσεις, να τα στριμώξεις και να αφήσεις και χώρο για το καθισματάκι του μωρού και έχεις μια γενική εικόνα. Κακά τα ψέματα. Για να πας στην παραλία με παιδιά, χρειάζεται να κάνεις μια μικρή μετακόμιση. Ωστόσο με λίγη προνοητικότητα, καλή θέληση και με μια δοκιμασμένη λίστα δεν θα χρειαστεί να ζαλωθείς τα πάντα. Μια λίστα που πάντα πρέπει να τσεκάρεις προτού φύγεις! Πίστεψέ με, δεν θέλεις να φτάσεις στην παραλία και να έχεις ξεχάσει το πορτοφόλι σου (το ‘παθα).
Το πού θα ψωνίσεις έχει σημασία
Υπάρχουν διάφορα πράγματα που χρειάζεσαι για να πας στην παραλία με τα παιδιά αλλά δεν χρειάζεται να τρέχεις δεξιά και αριστερά σε διάφορα μαγαζιά για να τα συγκεντρώσεις. Έχεις στη διάθεσή σου ένα ολόκληρο κατάστημα 2.000 τμ. Το Prénatal και Toys Center στον Άλιμο, ένα Mall για μαμάδες, μπαμπάδες, μωρά και παιδιά που θα υπερ-καλύψει τις ανάγκες σου και με το παραπάνω. Έχει ρούχα, παιχνίδια, καλοκαιρινά είδη, τα πάντα! Κάνε μια στάση, πάρε όσα χρειάζεσαι και καλό μπάνιο!
Ασφάλεια: Τα απολύτως χρειαζούμενα
Σωσίβιο / μπρατσάκια / τουβλάκια! Στην παραλία εκείνο που προέχει είναι η ασφάλεια των μωρών και των παιδιών. Το μικρό παιδί χρειάζεται εξοικείωση με τη θάλασσα, την κολύμβηση και ασφάλεια στην επαφή του με το νερό. Βάλε στην τσάντα παραλίας το κόκκινο σωσίβιο της Swimtrainer και το μωρό σου θα αποκτήσει τη σιγουριά και την αυτοπεποίθηση που χρειάζεται για να μάθει να αγαπά το νερό και να κολυμπά. Είναι διαθέσιμο σε 3 μεγέθη ανάλογα με τη δυνατότητά του να μάθει να κολυμπάει η οποία εξελίσσεται με την ηλικία του, κόκκινο, πορτοκαλί και κίτρινο. Επίσης εδώ θα βρεις σωσίβια και μπρατσάκια για κάθε ηλικία.
Προστατευτικά για αυτιά: Αν το παιδί σου, όπως και το δικό μου, ταλαιπωρείται συχνά από λοιμώξεις στα αυτιά, αυτό θα σου φανεί απαραίτητο και θα σε σώσει από την αντιβίωση: Bestway Σετ προστατευτικών αυτιών+ κλιπ μύτης για κολύμβηση
Σκίαστρα για παράθυρα αυτοκινήτου: Δεν θέλεις με τίποτα να πάθει έγκαυμα το παιδί από τον ήλιο μέσα στο αυτοκίνητο. Βάλε σκίαστρα για να σώσεις το δέρμα του και για να μην είναι λάβρα το αυτοκίνητο όταν μπείτε μετά από το μπάνιο.
Αντηλιακό: Δεν ξέρω πώς να το γράψω αλλιώς αλλά ο ήλιος σε μεγάλες δόσεις δεν κάνει καλό σε κανέναν, πόσο μάλλον στα μωρά και τα παιδιά, γι’ αυτό καλό είναι το μπάνιο να γίνεται τις κατάλληλες ώρες, δηλαδή πριν τις 11.00 και μετά τις 17.00 που οι ηλιακές ακτίνες δεν είναι κάθετες. Το αντηλιακό που θα επιλέξεις φρόντισε να περιέχει φυσικά συστατικά και όχι χημικά, κατάλληλα για την ηλικία τους και προτίμησε αυτά που απλώνονται αντί για σπρέι, που ναι μεν δείχνουν βολικά, αλλά αν δεν απλωθούν με το χέρι δεν καλύπτουν πάντα όλα τα σημεία του σώματος ενώ υπάρχει κίνδυνος να αναπνεύσει το παιδί το αντηλιακό κατά τον ψεκασμό.
Μίνι φαρμακείο: Βάλε μέσα αντικουνουπικό, αλοιφή για τα τσιμπήματα, αυτοκόλλητα επιθέματα, ψαλιδάκι, θερμόμετρο, betadin, αντιπυρετικό, αντισταμινικό και φυσιολογικό ορό. Επίσης βιβλιάριο υγείας – ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ πάντα μαζί σου.
Ομπρέλες ή τέντες: Θα σου πρότεινα το εξής, ψάξε για σκιά. Υπάρχει κανένας βράχος ή κανένα δεντράκι ή θα φορτωθείς επ’ ώμου την king size ομπρέλα; Δύσκολο το task γιατί μια ομπρέλα μόνον δεν φτάνει, η δε τέντα θέλει ώρα να στηθεί, ενώ εννοείται ότι αναγκάζεσαι να πετάγεσαι συνέχεια πάνω και να μετακινείς 10 -20 εκατοστά πιο πέρα κάθε πετσέτα, καρέκλα ή ξαπλώστρα ώστε να έχεις σκιά! Βρες καλύτερα μια ωραία παχιά σκιά και απόφυγε τις ώρες 11.00- 17.00.
Παιχνίδια στη θάλασσα!
Εδώ τα πράγματα είναι δύσκολα. Τι να πρωτοδιαλέξεις από καλοκαιρινά παιχνίδια; Θα σου πρότεινα τα βασικά και ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, όπως:
* Μπάλες: Καλύτερα φουσκωτές για να μην πιάνουν χώρο
* Κουβαδάκια και παιχνίδια για την παραλία: για ατέλειωτο παιχνίδι στην άμμο!
* Ρακέτες: για τα μεγαλύτερα παιδιά και για τους γονείς.
* Μάσκες με αναπνευστήρα: για εξερεύνηση στον βυθό.
* Φουσκωτά: Πάρε όσα μπορείς αλλά ΜΗΝ ξεχάσεις την τρόμπα γιατί όπως σε βλέπω και με βλέπεις το… τεστ σπιρομέτρησης το έχεις χαμένο από χέρι!
Καλοκαιρινά ρούχα: τι να προσέξεις
Μαγιό: Έχε μαζί σου τουλάχιστον 2 μαγιό ώστε να το αλλάζεις συχνά, εάν πρόκειται να μείνεις αρκετή ώρα στην παραλία για να αποφύγεις ανεπιθύμητους πόνους στην κοιλίτσα, κρυώματα ή μολύνσεις. Ό,τι μαγιό κι αν επιλέξεις, ολόσωμα ή μπικίνι, βερμούδα ή σορτσάκι ή boxer, θυμίζω ότι το αντηλιακό είναι απαραίτητο και πρέπει να ανανεώνεται κάθε μία με δύο ώρες. Κάποιοι προτιμούν τα αντηλιακό μαγιό αλλά για να είμαστε ειλικρινείς αυτό ζεσταίνει το παιδί και αναγκάζεται να μπαίνει και να βγαίνει στο νερό που σημαίνει «μαμά / μπαμπά σήκω – κάτσε»! Έχε υπόψη σου ότι ένα ελαφρύ μπλουζάκι ή παντελόνι διαθέτουν δείκτη προστασίας μεταξύ 20-30 (SPF). Ο SPF επιτρέπει να είναι στον ήλιο είκοσι με τριάντα φορές περισσότερο χρόνο με ασφάλεια απ’ ό,τι θα μπορούσε χωρίς αυτό. Σκέψου λοιπόν πως ό,τι ρούχο φοράς στο παιδί (ανοιχτόχρωμο οπωσδήποτε για να μην το ζεσταίνει), βοηθά πολύ στην προστασία από τον ήλιο. Είναι ευκολοφόρετα και εξαιρετικά άνετα. Επίσης μια ωραία ιδέα είναι το Foam Life Jacket! Κατασκευασμένο από πολύ άνετο ύφασμα με επένδυση αφρού που εξασφαλίζει την ασφάλεια των παιδιών.
Πέδιλα: Προτίμησε το παιδί να φοράει πέδιλα θαλάσσης και όχι απλά παπούτσια. Πρώτον γιατί τα χρησιμοποιεί μέσα κι έξω από τη θάλασσα και δεύτερον γιατί δεν χρειάζεται να πάρεις μαζί σου δύο ζευγάρια παπούτσια!
Καπέλο: Ο πιο καλός, εύκολος και φορητός τρόπος για να έχεις «κινητή» σκιά, είναι το καπέλο με μεγάλο γείσο γύρω γύρω, που να καλύπτει τον αυχένα του παιδιού και να εφαρμόζει τέλεια στο κεφαλάκι του. Πάρε μαζί σου για καλό και για κακό δύο (πάντα κάπου χάνεται το ένα, το παίρνει το κύμα, ο αέρας και τρέχεις να το πιάσεις #not).
Πετσέτες. Εδώ νομίζω πρέπει να γράψω Πετσέτες. Πετσέτες. Και πετσέτες. Καταλαβαίνεις τι εννοώ, έτσι;
Φαγητό/νερό
Υπάρχει περίπτωση να φύγεις από το σπίτι και στα πρώτα πέντε λεπτά να μην ακούσεις τη λέξη «πεινάω» ή «διψάω;». Έχε μαζί σου σνακ που αντέχουν στην παραλία, μπισκότα, μπάρες, φρούτα κλπ και πολύ πολύ (πολύ) νερό! Θα σε βοηθήσουν επίσης:
Το θερμός για νερό και άλλα υγρά that’s love. Είναι ελαφρύ, πρακτικό και ασφαλές, άθραυστο (sic) και διατηρεί τη θερμοκρασία από 2 έως 5 ώρες ενώ το καπάκι γίνεται ποτήρι!
Το ανοξείδωτο παγούρι Kids Thermos της Ecolife. Xωρίς δισφαινόλη και καρκινογόνες ουσίες (ΒPA free) για να είσαι σίγουρη από πού πίνει το παιδί και με εσωτερικό καλαμάκι για μεγαλύτερη ευκολία.
Το θερμός για φαγητό that’s love. Ξέχνα τα τάπερ ημών και έλα στη σύγχρονη εποχή! Για τα κεφτεδάκια, τις σαλάτες, τα φρούτα, τα ζυμαρικά, θα σου φανεί χρήσιμο στη μεταφορά τροφίμων, ζεστών ή κρύων. Από ατσάλι inox το κύριο μέρος, που εγγυάται τη μέγιστη ασφάλεια και υγιεινή. Περιλαμβάνονται μάλιστα δύο βαζάκια με χωρητικότητα 220 ml.
Θήκες για σνακ. Πολύ πρακτικές, που δεν πιάνουν χώρο πολύ στην τσάντα είναι και οι 3Sprouts Θήκες Σνακ- Lion. Θα διατηρήσουν το φαγητό των μικρών φρέσκο και πάντα στη θέση του (δεν θέλεις να ξέρεις πώς γίνονται τα τοστάκια με τη ντομάτα αν δεν μπουν σε θήκες).
Διάφορα άλλα
Πιπίλες: Εάν το μωρό σου είναι fan της πιπίλας έχε οπωσδήποτε μαζί σου 1-2 κλιπς. Είναι περισσότερο χρήσιμα απ’ όσο φαντάζεσαι, ειδικά από τη στιγμή που το μωρό ανακαλύπτει πόση «πλάκα» έχει να ρίχνει τα πάντα κάτω!
Σακιδιάκι για το παιδί: Για να μην τα κουβαλάς όλα εσύ δόλια μάνα και ο σύντροφός σου πάρε κι αυτό: Το no.1 παιδικό σακίδιο πλάτης στον κόσμο, από την αμερικάνικη εταιρία Skip Hop, με ανθεκτικά υλικά υψηλής ποιότητας που – βασικότατο – πλένονται πανεύκολα!
Μωρομάντηλα: Τι λατρεμένη ανακάλυψη! Με έχουν σώσει κυριολεκτικά! Η κόρη μου παίζει, κυλιέται, τρώει κυριολεκτικά την άμμο και έρχεται κλαψουρίζοντας για να την καθαρίζω. Get the picture!
Οδηγίες προς ναυτιλομένες μαμάδες
Κάπου εδώ κλείνω τη λίστα γιατί ήρθε η ώρα να πάμε για μπάνιο και πρέπει να πακετάρω. Η χρυσή μου συμβουλή: Ό,τι κι αν πάρεις βάλε τα πράγματα ανά είδος και σε διαφορετικές τσάντες. Μην κάνεις το λάθος που έκανα κι εγώ και φορτωνόμουν μια τεράστια τσάντα. Πρώτον γιατί μέχρι να φτάσεις στην παραλία σου έχει κοπεί ο ένας ώμος, ο άλλος θα σου κοπεί στην επιστροφή, και δεύτερον γιατί θα περάσεις την ώρα σου ψάχνοντας, και ψάχνοντας, και ψάχνοντας τον nemo. Αν μάλιστα έχεις διαφανείς τσάντες ακόμα καλύτερα για να βλέπεις τι περιέχουν. Βάλε λοιπόν αλλού τις πετσέτες και τα αντηλιακά, αλλού κινητά, κλειδιά, γυαλιά, πορτοφόλι, αλλού τα σνακ, και φυσικά αλλού τα παιχνίδια. Πάρε μια βαθιά αναπνοή, κλείσε τα μάτια και πες «ommm». Με τις αγορές από το διπλό Prénatal – Toys Center Αλίμου και με αυτήν τη λίστα θα παραμείνεις zen στην παραλία. Με μωρά. Και παιδιά. Οργανωμένα πράγματα. Όχι αστεία.