#Μένουμε_Σπίτι και… εξασκούμαστε στο μπάσκετ!

Τα video του ΑΕΟ ΠΡΩΤΕΑ ΒΟΥΛΑΣ για να απασχοληθούν τα παιδιά αλλά και να εξασκηθούν στο αγαπημένο τους σπορ από το σπίτι!

• 20/03/2020
• Κείμενο: NouPou.gr

Το μήνυμα «Μένουμε σπίτι» είναι επιτακτικό. Όμως, μπορούμε στο σπίτι μας να ασκηθούμε στο αγαπημένο μας σπορ και να απασχολήσουμε και τα παιδιά μας, είτε είναι αθλητές του μπάσκετ, είτε όχι!

Οι προτάσεις του ΑΕΟ ΠΡΩΤΕΑ ΒΟΥΛΑΣ είναι πολλές ώστε να γυμναζόμαστε σωστά από το σπίτι μας.

Δεν χρειάζεστε, παρά ελάχιστο χώρο, μια μπάλα μπάσκετ και ένα μικρό μπαλάκι!

Δείτε τα video:

Ασκησιολόγιο χειρισμού μπάλας – ΣΕ ΚΑΡΕΚΛΑ

Ασκησιολόγιο χειρισμού μπάλας – ΣΕ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ

Ασκησιολόγιο χειρισμού μπάλας – ΝΤΡΙΜΠΛΑ ΣΕ ΚΑΡΕΚΛΑ

 Ασκησιολόγιο χειρισμού μπάλας – ΜΕ ΜΠΑΛΑ & ΜΠΑΛΑΚΙ

Ασκήσεις Μηχανικής του Σουτ

Ασκήσεις με Μπάλα και Κίνηση

Διατάσεις με πετσέτα