Τι να κάνεις το Σαββατοκύριακο στο ΚΠΙΣΝ
Προγράμματα ευεξίας και αθλητικές δραστηριότητες για παιδιά περιλαμβάνονται στις εκδηλώσεις του ΚΠΙΣΝ που μπορείς να κάνεις μέσα στο Σαβ/κο.
- 19/10/2018
Για όσους αγαπάνε τις ομαδικές δραστηριότητες, το Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος έχει ετοιμάσει ενδιαφέρουσες εκδηλώσεις για παιδιά και μεγάλους. Φορέστε τα αθλητικά σας και τρέξτε στο ΚΠΙΣΝ!
Σάββατο 20 Οκτωβρίου
Tai Chi 08.30-09.45
Το tai chi είναι μία αρχαία κινέζικη πολεμική τέχνη, η οποία έχει μετεξελιχθεί σε μία ευχάριστη και χαμηλής έντασης μορφή άσκησης. Κινήσεις που εκτελούνται με αργό, εστιασμένο τρόπο και συνοδεύονται από βαθιές αναπνοές, βοηθούν στη μείωση του στρες και στην αύξηση της ευελιξίας και της ισορροπίας. Κατάλληλο για όλες τις ηλικίες και όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης.
Λαβύρινθος
Ομαδικές Αποστολές 11.15-12.30
Tα παιδιά μαθαίνουν την αξία της συνεργασίας δημιουργώντας ομάδες που στόχο έχουν την ολοκλήρωση μιας ξεχωριστής αποστολής. Για να το πετύχουν αυτό χρειάζεται να δείξουν εμπιστοσύνη μεταξύ τους και να συνδυάσουν τις ικανότητες του κάθε μέλους της ομάδας. Μέσα από μη ανταγωνιστικά παιχνίδια, επικοινωνία και ομαδική εξερεύνηση, τα παιδιά θα ανακαλύψουν πως η χαρά δεν κρύβεται μόνο στη νίκη.
Για παιδιά 6-12 ετών
Κέντρο Επισκεπτών
Δημιουργική ενόργανη 12.00-13.15
Μέσω της ενόργανης γυμναστικής και σε συνδυασμό με παιχνίδι και διασκέδαση, τα παιδιά μπορούν να γνωρίσουν το σώμα και τις ικανότητές τους.
Για παιδιά 3-6 ετών
Στίβος
Παιχνίδια για οικογένειες 13.00-14.30
Μία διασκεδαστική δραστηριότητα με παιχνίδια ειδικά σχεδιασμένα για μικρούς και μεγάλους. Οι γονείς ενθαρρύνονται να παίξουν και να συνεργαστούν με τα παιδιά τους στο Πάρκο, συμμετέχοντας στα εκπαιδευτικά ερεθίσματά τους και στην ανάπτυξη της ευρηματικότητάς τους.
Για παιδιά 4-9 ετών με τους γονείς τους
Στίβος
Κύκλος κρουστών 16.00-18.00
Μια μουσική συνάντηση με στόχο να ενώσει και να απελευθερώσει τη δημιουργική ενέργεια μιας δυναμικής ομάδας. Λειτουργώντας σε πλαίσιο παιχνιδιού, η ομάδα έρχεται σε επαφή με το ρυθμό, το τραγούδι και την κίνηση μέσα από ασκήσεις χαλάρωσης, τεχνικές αναπνοής και μουσικοκινητικά παιχνίδια.
Πεύκωνας
Κυριακή 21 Οκτωβρίου
Yoga για Παιδιά 10.45-11.45
Μια παιδοκεντρική και διασκεδαστική προσέγγιση της yoga μαθαίνει στα παιδιά να αναπτύσσουν δεξιότητες σε ένα μη ανταγωνιστικό περιβάλλον, να ελέγχουν το σώμα, την αναπνοή και τις σκέψεις τους, ενώ παράλληλα δυναμώνουν το σώμα και βελτιώνουν την ευλυγισία τους.
Συνιστάται στους συμμετέχοντες να έχουν μαζί τους εντομοαπωθητικό.
Για παιδιά 4-12 ετών -Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν το δικό τους στρώμα yoga
Λαβύρινθος
Μαθήματα BMX 12.00-16.00
“Να βγάλω τα pegs; Να οδηγήσω brakeless; Δεκαενιά ή είκοσι μία ίντσες; Ένα φρένο ή δύο;”
Ελάτε να απαντήσουμε όλες σας τις απορίες, να σας εξηγήσουμε τα είδη του ΒΜΧ, να σας δείξουμε ποιος είναι ο κατάλληλος τύπος ποδηλάτου για το είδος ΒΜΧ που σας ενδιαφέρει και να εξηγήσουμε τη σωστή στάση σώματος αλλά και το στήσιμο του ίδιου του ποδηλάτου ανάλογα τις δυνατότητές μας. Και βέβαια να απολάσουμε μερικά καινούργια αλλά και παλιότερα κόλπα.
Θα υπάρχουν διαθέσιμες όλες οι κατηγορίες ποδηλάτων ΒΜΧ για να δείτε τις διαφορές και να καταλήξετε ποιο σας ταιριάζει.
Oι συμμετέχοντες μπορούν να φέρουν και τα δικά τους ΒΜΧ.
Για παιδιά 12-18 ετών
Κέντρο Επισκεπτών
Pétanque 12.00–14.00
Το άγνωστο σε πολλούς pétanque (εδαφοσφαίριση) είναι ένα άθλημα που συνδυάζει την ακρίβεια του στόχου με τον συντονισμό και την αυτοσυγκέντρωση. Οι αγωνιζόμενο, που παίζουν είτε ένας εναντίον ενός είτε σε ομάδες, προσπαθούν να προσεγγίσουν τον στόχο πετώντας σιδερένιες μπάλες.
Εσπλανάδα
Park games 17.00-18.30
Μια δραστηριότητα γεμάτη ψυχαγωγικά παιχνίδια κινητικών και νοητικών δεξιοτήτων. Τα παιδιά θα παίξουν, θα συνεργαστούν, θα διασκεδάσουν στο Πάρκο με τη βοήθεια και την καθοδήγηση των εμψυχωτών.
Για παιδιά ηλικίας 4-12 ετών
Στίβος