Yoga by the sea στο Λαιμό Βουλιαγμένης
Το Hobnob σας προσκαλεί αυτήν την Πέμπτη 5 Ιουλίου, αλλά και την επόμενη (12/7) σε ένα μοναδικό μάθημα yoga με θέα το ηλιοβασίλεμα.
- 04/07/2018
Για τον Ιούλιο το Hobnob μεταφέρει τις πρακτικές του στη θάλασσα στο Λαιμό Βουλιαγμένης (παλιό ελικοδρόμιο) για να μπορούν όλοι μέλη και μη μέλη να κάνουν yoga με θέα το ηλιοβασίλεμα!
Τις Πέμπτες 5 και 12/7 θα είμαστε παρέα με την Eva Afentouli απο τις 19:30-20:45 για 2 μοναδικά μαθήματα Breathe and flow yoga!
Αν δε βρίσκετε το μέρος καλέστε μας στο 2130418585!
Λίγα λόγια για το μάθημα
Μέσα από μια ήσυχη και διαλογιστική πρακτική κινούμαστε με την αναπνοή να καθοδηγεί την κίνησή μας. Η μία asana διαδέχεται την άλλη προσεγγίζοντας την κάθε θέση με yin διάθεση – τις ποιότητες της αγάπης και της αποδοχής – και ακολουθούμε τη δική μας μοναδική ροή. Το σώμα μας γίνεται οδηγός για να γνωρίσουμε βαθύτερα τον εαυτό μας. Η αναπνοή γίνεται η θεραπεία μας. Η εξάσκηση της παρατήρησης και της αποδοχής για ό,τι συμβαίνει, ακριβώς όπως είναι, γίνεται η άγκυρά μας για το παρόν, βιώνοντας με επίγνωση κάθε στιγμή. Ξεκινάμε από όποιο σημείο βρισκόμαστε τη δεδομένη στιγμή και φτάνουμε ως εκεί που μπορούμε, βγαίνοντας από την ενέργεια της πάλης και του ανταγωνισμού, ακόμη και με τον εαυτό μας. Η πρακτική απευθύνεται σε όλους, ακόμη και χωρίς προηγούμενη επαφή με τη yoga.
Φέρνετε μαζί σας:
-Στρωματάκι αν έχετε
-Μια πετσέτα θαλάσσης
-Το νερό σας
Drop in: 10 ευρω
Περισσότερες πληροφορίες για το μάθημα μπορείτε να δείτε εδώ.