Βασιλική Μιλλούση.Το χρυσό κορίτσι του Νότου
H Βασιλική είναι η ευαίσθητη (το επιβεβαιώνει και η ίδια) πρωταθλήτρια ενόργανης γυμναστικής από τη Γλυφάδα, που θα γίνει η δασκάλα σου στο CrossFit.
- 02/07/2014
Περίγραψέ μου τη Βασιλική με 3 λέξεις.
Αυθόρμητη, ευαίσθητη, αφελής.
Ποια είναι η σχέση σου με τη γυμναστική και τον αθλητισμό;
Είναι μια σχέση ζωής πλέον, ασχολούμαι 25 χρόνια με την ενόργανη γυμναστική. Νομίζω ακόμα και όταν σταματήσω τον πρωταθλητισμό, δεν θα σταματήσω ποτέ να γυμνάζομαι.
Πού γεννήθηκες και πού μένεις;
Γεννήθηκα στον Ταύρο, σε μια μικρή γειτονιά της Αθήνας. Εκεί πέρασα τα σχολικά μου χρόνια και μετά ήμουν όπου υπήρχε προπονητήριο. ΟΑΚΑ, Θεσσαλονίκη, Άγιο Κοσμά (τα τελευταία 8 χρόνια). Έτσι αγάπησα και τα νότια προάστια και πλέον μένω μόνιμα Γλυφάδα!
Το πρώτο πράγμα που σου έρχεται στο μυαλό, όταν ακούς νότια προάστια.
Θάλασσα. Είναι η συντροφιά μου σε πολλές φάσεις της ζωής μου.
Πού βγαίνεις, όταν κατεβαίνεις νότια;
Μου αρέσει να κάνω στέκι μου τα μέρη που συναντώ φίλους και καλή παρέα. Το χειμώνα ήμουν συχνός πελάτης του Opus και τώρα του Nalu.
Τι σου αρέσει να κάνεις, όταν δεν γυμνάζεσαι;
Όταν δεν έχω προπονήσεις, θα απολαύσω μια ήρεμη βόλτα στα μαγαζιά και έναν ωραίο καφέ.
Παγκόσμια πρωταθλήτρια ενόργανης γυμναστικής. Μίλα μου για αυτή την εμπειρία.
Βασικά πρωταθλήτρια παγκοσμίων κυπέλλων. Αυτό που νιώθω για όλες τις επιτυχίες μου είναι δικαίωση για τον κόπο και την πολύ σκληρή δουλειά τόσων χρόνων.
Τι διακρίσεις έχεις;
Είμαι δυο χρονιές πρώτη στην παγκόσμια κατάταξη, το 2012-13. Έχω σε τελικούς, σε πανευρωπαϊκά πρωταθλήματα. Μετάλλια μεσογειακά και δυο συμμετοχές σε Ολυμπιακούς αγώνες το 2000 και το 2012.
Τι θυσίες απαιτεί ο πρωταθλητισμός;
Ο πρωταθλητισμός είναι μια θυσία από μόνος του. Από τη στιγμή που ξεκινά μέχρι τη στιγμή που τελειώνει. Από τον τρόπο ζωής μέχρι την προσωπική ζωή και την επαγγελματική αποκατάσταση. Δυστυχώς ή ευτυχώς ζητά αποκλειστικότητα.
Ποιον αθλητή θαυμάζεις;
Θαυμάζω πολλούς αθλητές. Παθιάζομαι με την προσπάθεια, τη δύναμη και τη θέληση του καθενός και προσπαθώ να υιοθετήσω ό,τι μπορεί να με βοηθήσει. Ένας από αυτούς είναι ο φίλος και είδωλό μου, ο Ιωάννης Μελισσανίδης.
Πώς βλέπεις τον αθλητισμό στην Ελλάδα;
Στις μέρες μας δυστυχώς ο πρωταθλητισμός είναι πολύ δύσκολος λόγω συνθηκών, με χαροποιεί όμως το γεγονός ότι καθημερινά διαπιστώνω πως όλο και περισσότερος κόσμος αθλείται και βάζει τη γυμναστική στην καθημερινότητά του.
Πώς πάνε τα νότια από αθλητικές εγκαταστάσεις; Ποιες ξεχωρίζεις;
Από δημόσιες αθλητικές εγκαταστάσεις δεν νομίζω ότι είναι και στο καλύτερο επίπεδο, ένας όμορφος χώρος όμως, που δυστυχώς οδεύει στην διάλυσή του, είναι ο Άγιος Κοσμάς. Το γυμναστήριο που ξεχωρίζω είναι το CrossFit South Factory στο Ελληνικό, φυσικά.
Εξήγησέ μας τι είναι αυτό.
Το Crossfit είναι πλέον ένα είδος γυμναστικής για πολύ μεγάλο κοινό και μάλιστα φανατικό. Γυμνάζει όλες τις μυϊκές ομάδες, έχοντας άμεσα αποτελέσματα και παράλληλα σου δίνει την ευκαιρία να βάζεις στόχο για την βελτίωσή σου, ώστε να μπορέσεις να συμμετάσχεις σε κάποια από τα πρωταθλήματα που διοργανώνονται.
Τι ακριβώς γίνεται, λοιπόν, στο Crossfit South Factory;
Επειδή το CrossFit έχει και απαιτήσεις, συνδυάζοντας αθλήματα όπως η ενόργανη γυμναστική και η άρση βαρών, το South Factory έχει σταθεί στις βάσεις που πρέπει να δοθούν στον ασκούμενο και στις τεχνικές που πρέπει να διδαχθεί απ το κάθε άθλημα, ώστε να μπορέσει να μάθει προοδευτικά και ακίνδυνα, εντάσσοντας μέσα στο πρόγραμμά του εξειδικευμένα μαθήματα ενόργανης και άρσης βαρών από αθλητές και προπονητές των αντίστοιχων αθλημάτων. Εκεί μπαίνω και εγώ, διδάσκοντας τα πολύ βασικά βήματα για την ενόργανη γυμναστική.
Μπορεί κάποιος που δεν έχει ιδέα να ξεκινήσει;
Κάποιος που δεν έχει σχέση με τον αθλητισμό και το CrossFit μπορεί να ξεκινήσει, μπαίνοντας στα πρώτα στάδια προετοιμασίας που υπάρχουν στο South Factory, ώστε να φτάσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα.