Μπαίνουμε σε πρόγραμμα με Fitness Meals
Θέλεις να απολαμβάνεις υγιεινά και νόστιμα γεύματα χωρίς να χρειαστεί να κοπιάσεις καθόλου για την προετοιμασία τους; Η Fitness Meals φέρνει καθημερινά τα καλύτερα πακέτα διατροφής στην πόρτα σου.
- 04/08/2021
Η σωστή διατροφή, που υπακούει στις ανάγκες του σύγχρονου ανθρώπου να λαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και παράλληλα, να μην επιβαρύνεται με περιττές θερμίδες, δεν είναι απλά τάση, είναι τρόπος ζωής. Και ενώ γενικά όλοι έχουμε τη θέληση να προσέχουμε τι βάζουμε στο πιάτο μας, οι ρυθμοί της καθημερινότητας σίγουρα δεν μας επιτρέπουν να μπαίνουμε για πολλές ώρες στην κουζίνα.
Κάνε εικόνα, είναι για παράδειγμα Τετάρτη βράδυ, έχεις περάσει μία γεμάτη ημέρα στη δουλειά, δεν πρόλαβες να φας μεσημεριανό ανάμεσα στα calls με τους συνεργάτες και τώρα, το μόνο που θέλεις είναι να φας και να χαλαρώσεις. Είναι δυνατόν να βρεις χρόνο και διάθεση για μαγείρεμα; Το πιθανότερο όχι και το πιο σίγουρο ότι θα καταλήξεις να κοιτάς μενού για σουβλάκια ή πίτσα, από τα delivery της γειτονιάς σου. Πώς περιμένεις μετά να ακολουθείς μια ισορροπημένη διατροφή;
Ευτυχώς, αν είσαι από εκείνους που δεν έχουν χρόνο για μαγείρεμα αλλά έχουν όρεξη για νόστιμο και κυρίως υγιεινό φαγητό, η Fitness Meals έρχεται να σου δώσει τη λύση, ενώ παράλληλα σε βοηθάει να επιτυχείς ακόμη και πολύ συγκεκριμένους διατροφικούς στόχους. Αν για παράδειγμα επέστρεψες μόλις από τις διακοπές σου και θέλεις να χάσεις εκείνα τα κιλά που ήρθαν μετά τις επισκέψεις στις ταβέρνες των νησιών ή αν θέλεις να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα, σίγουρα ένα από τα πλάνα διατροφής τους είναι για εσένα. Για να σε βοηθήσουμε να επιλέξεις, μπήκαμε και εμείς σε πρόγραμμα και σου μεταφέρουμε τις γευστικές μας εντυπώσεις.
Υγιεινή διατροφή στην πόρτα σου
Το Fitness Meals είναι ένα project υγιεινού τρόπου ζωής, που δημιουργήθηκε από δύο φίλους, τον Νίκο Μαργέλο που είναι σεφ με εμπειρία σε βραβευμένο με 3 αστέρια Michelin εστιατόριο στην Ελβετία και τον Γιάννη Γραφανάκη, ο οποίος προέρχεται από τον χρηματοοικονομικό κλάδο, με σπουδές Οικονομικών και επαγγελματική εμπειρία σε Λονδίνο και Νέα Υόρκη. Όραμά τους, να αλλάξουμε διατροφική καθημερινότητα για καλύτερη υγεία, ευεξία και απόκτηση καλλίγραμμου σώματος.
Για να το επιτύχουν, έχουν εντάξει στην ομάδα τους έμπειρους, άρτια εκπαιδευμένους σεφ και εξειδικευμένους διατροφολόγους, που αναλαμβάνουν να σχεδιάσουν και να μαγειρέψουν για εμάς γεύματα με τα πιο αγνά υλικά, καθώς και να τα φέρουν στο χώρος μας, δημιουργώντας ένα ξεχωριστό πλάνο. Έτσι, όχι μόνο προτείνουν έναν δρόμο προς την απώλεια βάρους, αλλά μας λύνουν και τα χέρια στο καθημερινό μαγείρεμα.
Μην μπερδεύεσαι όμως, δεν πρόκειται για ένα ακόμη delivery, αλλά για μία ολοκληρωμένη διατροφική πρόταση και γι’ αυτόν τον λόγο, προπαραγγέλνεις τα γεύματα που σου αρέσουν από το μενού και αυτά, παραδίδονται στο χώρο σου σε διάστημα 2 ημερών. Σημειώνεται, ότι οι παραδόσεις πραγματοποιούνται σχεδόν σε όλη την Αττική, από Δευτέρα έως Παρασκευή και τα γεύματα μπορούν να διατηρηθούν στο ψυγείο για έως 4 ημέρες, χωρίς να χάσουν τη γεύση και τα θρεπτικά συστατικά τους. Αν δεν είσαι βέβαιος ότι παραδίδονται στην περιοχή σου, μπορείς να επικοινωνήσεις απευθείας μαζί τους.
Βρες το πλάνο που σου ταιριάζει
Ανάλογα με το τι είναι αυτό που αναζητάς από την διατροφή σου -διατήρηση ή απώλεια βάρους, αύξηση μυϊκής μάζας ή απλώς να τρέφεσαι υγιεινά- μπορείς να διαλέξεις ένα από τα πλάνα διατροφής που προτείνει η Fitness Meals, επιλέγοντας ανάμεσα σε διαφορετικές προτάσεις που καλύπτουν όλα τα γούστα. Θέλεις να πάρεις μία γεύση;
Μπαίνοντας στο site fitness-meals.gr βρίσκεις τους τέλειους συνδυασμούς για εσένα, επιλέγοντας ανάμεσα σε εβδομαδιαία πλάνα, που περιλαμβάνουν πρωινό και μεσημεριανό, μεσημεριανό και βραδινό ή και τα τρία μαζί, καθώς και πλάνο για 4 ημερήσια γεύματα. Εσύ απλά σκέφτεσαι τι ταιριάζει περισσότερο στο πρόγραμμα σου.
Μάλιστα, για όλα βρίσκεις και απίθανα πακέτα προσφορών, ενώ εάν θέλεις μπορείς αντί για εβδομαδιαίο να κάνεις το πλάνο σου μηνιαίο και να ξεγνοιάσεις από το ερώτημα «τι μαγειρεύουμε σήμερα;», για τις επόμενες 4 εβδομάδες! Αν πάλι επιθυμείς κάτι διαφορετικό, οι σεφ του Fitness Meals είναι εκεί για να σε ακούσουν και να σου ετοιμάσουν ό,τι ζητάς.
Τι νόστιμο μας μαγειρεύει η Fitness Meals
Στο NouPou αποφασίσαμε να μπούμε σε πρόγραμμα, λίγο πριν ξεκινήσουν οι καλοκαιρινές μας διακοπές. Επιλέξαμε λοιπόν τα εβδομαδιαία πλάνα της Fitness Meals που καλύπτουν πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό, για να τα δοκιμάσουμε όλα. Η μέρα μας λοιπόν, ξεκινούσε δυναμικά με λαχταριστά french toast με μαρμελάδα ροδάκινο και cottage, αφράτα egg muffins με χαρουπόψωμο ή τα απίστευτα pancakes πρωτεΐνης με bitter σοκολάτα.
Στα κυρίως γεύματα είχαμε μεταξύ άλλων, πλούσια σε γεύση γαριδομακαρονάδα με μακαρόνια ολικής άλεσης, ζουμερά μπιφτέκια γαλοπούλας αλλά και burger γαλοπούλας με γλυκοπατάτες “τηγανιτές”, πληθωρικό mexican burrito, μακαρονοσαλάτα με καπνιστό σολομό και τρυφερό φιλέτο γαλοπούλας BBQ με καστανό ρύζι και mix λαχανικών. Πρέπει να είναι η πρώτη φορά που τηρούσαμε με τέτοια ευλάβεια το lunch break στο γραφείο!
Κοινή μας διαπίστωση: το υγιεινό σίγουρα δεν στερείται σε γεύση, με κάθε πιάτο που δοκιμάσαμε να είναι απολαυστικό και χορταστικό, ενώ ετοιμαζόμαστε να φύγουμε και για διακοπές αρκετά πιο ανάλαφροι…
