Ο σακχαρώδης διαβήτης και τι πρέπει να προσέχουμε
- 14/11/2014
Η σημερινή μέρα, 14η Νοεμβρίου, είναι αφιερωμένη στην πρόσληψη του σακχαρώδους διαβήτη, στην μνήμη των γενεθλίων του Νομπελίστα γιατρού Φρέντερικ Μπάντινγκ (1891-1941), ο οποίος και ανακάλυψε την συνθετική ινσουλίνη σώζοντας την ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων.
Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου Ι ή τύπου ΙΙ είναι η ανικανότητα του οργανισμού να παράγει ή να χρησιμοποιεί σωστά την ινσουλίνη του παγκρέατος, με αποτέλεσμα να έχουμε αυξομειώσεις στις τιμές του σακχάρου. Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου Ι είναι χρόνια νόσος αντίθετα ο τύπου ΙΙ σχετίζεται άμεσα με τον τρόπο ζωής και την παχυσαρκία και εμφανίζεται συνήθως μετά τα 45 έτη. Αν και τα τελευταία χρόνια ο τρόπος ζωής και τα αυξανόμενα κρούσματα παχυσαρκίας στα παιδιά επιτρέπουν την εμφάνιση του σακχαρώδους διαβήτη τύπου ΙΙ κ σε πολύ μικρές ηλικίες.
Τα συμπτώματα που πρέπει να προσέχουμε είναι η πολυφαγία, η πολυουρία, η πολυδιψία, το στόμα που ‘κολλάει’ και η απώλεια κιλών χωρίς δίαιτα ή προσπάθεια.
Ο διαβήτης είναι μια κρυφή νόσος με επιζήμιες συνέπειες για την ζωή μας, για αυτό και πρέπει να κάνουμε συχνά έλεγχο ιδιαίτερα αν ανήκουμε σε ομάδες υψηλού κινδύνου. Όπως αν έχουμε γενετική προδιάθεση, αν είμαστε παχύσαρκοι, αν κάνουμε άστατη διατροφή ή αν κάνουμε καθιστική ζωή.
Όσον αφορά τους τρόπους προστασίας, αυτοί περιλαμβάνουν τις συχνές εξετάσεις (μια σταγόνα αρκεί), την υγιεινή διατροφή, τη διατήρηση του σωστού σωματικού βάρους και, τέλος, τη συχνή άσκηση (ακόμη και 20 λεπτά περπάτημα την μέρα αρκούν).
Το πιο σημαντικό είναι ότι δεν πρέπει να φοβόμαστε τον σακχαρώδη διαβήτη και την ζάχαρη, απλά να προσέχουμε.
Info-Ρεβέκκα Διρχαλίδου, Κύπρου 61, Γλυφάδα, τηλ.210 8943438, www.remedi.gr