Wellness

Φθινοπωρινή Διατροφική Επάνοδος

Κάντε prive yoga με την παρέα σας

Το Aqua Aerobic κυλάει στις φλέβες της

Ποδηλατικές διαδρομές στα Νότια

Η Θρεπτική Αξία της Ντομάτας

Τα χέρια και ο ρόλος τους στη yoga

Η πλάνη της Αποτοξίνωσης

Διαλογισμός στο κύμα με την Lynn

Το “εργοστάσιο” του CrossFit στο Ελληνικό για το οποίο μιλάνε όλοι

Και τώρα; Τρέεεχουυυυμμεεεε

Bελτιώστε (κυριολεκτικά) την ισορροπία σας με yoga

Πώς να μαυρίσετε βιολογικά (κι όμως, γίνεται)

Ημερίδα για τη διατροφή

Βαρύς… ύπνος.

Πώς να φτιάξετε κοιλιακούς (μέσω yoga)

Και τώρα… τρέχουμε

Πείτε αντίο στην ένταση με Prana Flow Yoga

Αδυνατίσετε τρώγοντας περισσότερο αλλά με λιγότερες θερμίδες

Ιδού οι λόγοι και ο instructor για να αρχίσεις TRX

Πώς να ξεκινήσετε τη μέρα σας με λίγη γιόγκα και πολλή ενέργεια