Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Μπαίνουμε στον Μπλε Κύκλο
Το Remedi Pharmacy προειδοποεί. Μέχρι το 2040, πάνω από 640 εκατομμύρια ανθρώπων είναι πιθανό να ζουν με διαβήτη. Δεν θα κάνουμε κάτι για αυτό;
- 14/11/2015
Το σήμα για τον διαβήτη παγκοσμίως είναι ο μπλε κύκλος, γιατί όλοι είμαστε ίσοι απέναντι στον διαβήτη και ενωμένοι ενάντια στον διαβήτη. Ο διαβήτης είναι μια νόσος που αφορά την διαχείριση της γλυκόζης του αίματος από τον οργανισμό. Η ορμόνη ινσουλίνη δεσμεύει την γλυκόζη από το αίμα και βοηθά να μετατραπεί σε ενέργεια από τον οργανισμό μας Υπάρχει ο διαβήτης ΤΥΠΟΥ Ι, οπού έχουμε απουσία ινσουλίνης και ο διαβήτης ΤΥΠΟΥ ΙΙ, ο οργανισμός δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει σωστά την ορμόνη ινσουλίνη που παράγει το πάγκρεας.
Ο διαβήτης ΤΥΠΟΥ Ι εμφανίζεται από την παιδική ηλικία και δεν σχετίζεται με την διατροφή μας.
Ο διαβήτης ΤΥΠΟΥ ΙΙ είναι κυρίως νόσος των ενηλίκων και σχετίζεται τα με τις συνήθειες διατροφής και διαβίωσης , και από το οικογενειακό ιστορικό.
Συνέπειες του διαβήτη
Δυστυχώς οι συνέπειες του μη διαγνωσμένου ή του μη σωστά ρυθμισμένου διαβήτη επηρεάζουν όλα τα οργανικά μας συστήματα (καρδιαγγειακό, νεφρολογικό, νευρολογικό οφθαλμοί, άκρα )
Η παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα κυριά αίτια του ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ ΙΙ
Δυστυχώς τα αυξημένα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας οδηγούν και σε αυξημένα ποσοστά παιδικού διαβήτη τύπου ΙΙ, που μέχρι πρόσφατα δεν υπήρχε.
Ο διαβήτης είναι μια «σιωπηλή» νόσος, που αφορά όλους κ δυστυχώς την αντιλαμβανόμαστε σε προχωρημένο στάδιο. Για αυτό το λόγο, πρέπει όλοι, ακόμη και τα βρέφη από το πρώτο έτος και μετά, να εξετάζουμε το σάκχαρο του αίματος τουλάχιστον μια φόρα το χρόνο.
Σημάδια που μας δείχνουν πως μπορεί να έχουμε διαβήτη
1.Πολυδιψία
2. Πολυφαγία
3. Πολυουρία
Αν παρατηρήσουμε κάποιο από αυτά τα φαινόμενα σε εμάς ή στο παιδί μας, κάνουμε εξετάσεις και επικοινωνούμε με τον γιατρό μας.
Πώς να αποφύγουμε τον ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ ΙΙ
-
Προσέχουμε τη διατροφή μας
-
ΑΠΟΦΕΥΓΟΥΜΕ: Λευκή ζάχαρη, λευκά αρτοσκευάσματα και αμυλούχα τρόφιμα, γλυκά και συσκευασμένα τρόφιμα
-
ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΜΕ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΜΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Ακατέργαστα τρόφιμα όπως μαύρη ζάχαρη καρύδας, ακατέργαστο ρύζι, δημητριακά ολικής άλεσης, φυτικές ίνες, λαχανικά και φρούτα, φρεσκοστυμένους χυμούς.
-
Τρώμε 5 γέυματα την ημέρα και προσπαθούμε όλα να περιέχουν σαλάτα ή κάποιο φρούτο
-
Προσθέτουμε την άσκηση στη ζωή μας. Ένας 20λεπτος περίπατος μπορεί να κάνει θαύματα τόσο στον μεταβολισμό όσο και το σώμα μας.
-
Η φυτοθεραπεία στη ζωή μας: Προσθέτουμε στην διατροφή μας ή σε φυσικό συμπλήρωμα ΚΑΝΕΛΛΑ. Η κανέλλα έχει την μαγική ιδιότητα να ρυθμίζει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα μας.
-
Διατηρούμε ένα φυσιολογικό βάρος
Ο διαβήτης αφορά όλους μας για αυτό γινόμαστε μέρος στον μπλε κύκλο, προσέχουμε κ αγαπάμε τον εαυτό μας.
