Ποσειδώνιος Ημιμαραθώνιος: Όσα πρέπει να ξέρετε για τον εμβληματικό «νότιο» αγώνα δρόμου της Αθήνας
Ποιες οι διαδρομές, ποιες οι αποστάσεις και πώς μπορείς να δηλώσεις συμμετοχή; Μάθαμε όλες τις χρήσιμες πληροφορίες για τον Ποσειδώνιο Ημιμαραθώνιο που επιστρέφει στον Φαληρικό Όρμο για 16η χρονιά, με μοναδικές διαδρομές δίπλα στη θάλασσα και πολλές παράλληλες δράσεις.
- 27/03/2025
Ο Φαληρικός Όρμος έχει λειτουργήσει γεωγραφικά και ιστορικά, ως ανοιχτή πύλη της Αθήνας προς τη θάλασσα. Μια βόλτα εκεί, δίπλα στο κύμα, είναι αρκετή για να αδειάσει το μυαλό μας και να γεμίσει τις «μπαταρίες» μας.
Για 16η χρονιά τα ωραιότερα αξιοθέατα της παραλιακής ζώνης του Φαληρικού Όρμου θα είναι στο επίκεντρο του Ποσειδώνιου Ημιμαραθώνιου, που είναι και ο πρώτος ημιμαραθώνιος της Αθήνας, με διαδρομές που γίνονται μια ανάσα από τη θάλασσα και μπορούν να τις απολαύσουν όλοι.
Το NouPou επικοινώνησε με την εκπρόσωπο της διοργανώτριας αρχής, Διονυσία Μαρίνου για να δώσει όλες τις λεπτομέρειες αυτού που θα συμβεί την Κυριακή 27 Απριλίου.
Λόγω των έργων που διεξάγονται στην περιοχή του Θωρηκτού «Αβέρωφ» για την κατασκευή του Νέου Μουσείου Ναυτικής Παράδοσης, η χάραξη των διαδρομών έχει φέτος αναπροσαρμοστεί. Η διοργάνωση κάθε χρόνο, τελεί υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Αττικής, του Δήμου Παλαιού Φαλήρου, του Δήμου Αλίμου, του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού, του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας – Υγιείς Πόλεις, της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρίας και της Ελληνικής Αστυνομίας.
Ποιες είναι οι διαδρομές;
Το Poseidon Athens Half Marathon προσφέρει έξι επιλογές, ως προς τις διαδρομές που υπάρχουν στο πρόγραμμα. Για λόγους ασφαλείας, δεν θα επιτραπεί η είσοδος στο χώρο εκκίνησης ή τερματισμού στους δρομείς που δεν θα είναι εμφανής ο αριθμός συμμετοχής τους.
Ημιμαραθώνιος (21.2 χλμ -ανά περίπου 2.5 χιλιόμετρα υπάρχουν σταθμοί ανεφοδιασμού με μπανάνες, ισοτονικά και νερά)
Η εκκίνηση δίνεται στο Πολιτιστικό και Αθλητικό Κέντρο (ΠΟΛ.Α.Κ.) του Δήμου Παλαιού Φαλήρου στις 08.30, με κατεύθυνση προς το Θωρηκτό «Αβέρωφ» και την τριήρη Ολυμπιάς, την πεζογέφυρα της Επσλανάδας, τη νότια έξοδο της Μαρίνας Φλοίσβου, τη στάση Τροκαντερό του τραμ, τη Λεωφόρο Ποσειδώνος, την Αγία Σκέπη, τα γήπεδα και το πάρκο Αγίου Γεωργίου, όπου στα μέσα γίνεται στροφή προς τα αριστερά και την ταράτσα κτηρίων σε μια απόσταση 500 περίπου μέτρων. Με την κατάβαση από την πεζογέφυρα οι δρομείς θα κατευθυνθούν προς την Πλατεία Νερού και στο δρόμο προς το ΣΕΦ.
Στο ύψος της Ναυταθλητικής Μαρίνας Καλλιθέας θα στρίψουν προς την Πλατεία Νερού και την Αγία Σκέπη και την στάση ΤΡΟΚΑΝΤΕΡΟ του τραμ. Στο φανάρι της πεζογέφυρας θα κατευθυνθούν δεξιά προς το Θωρηκτό «Αβέρωφ» έως τη βόρεια είσοδο της Μαρίνας Φλοίσβου, όπου θα γίνει η δεύτερη στροφή. Με την ολοκλήρωση της θα γίνει ο τερματισμός στο σημείο εκκίνησης -που είναι και η finish line. Το χρονικό όριο που έχουν δώσει οι διοργανωτές είναι οι 3 ώρες. Με το πέρας αυτού, η Τροχαία θα παραδώσει στην κυκλοφορία των αυτοκινήτων την αγωνιστική διαδρομή. Οι δρομείς έχουν τη δυνατότητα να συνεχίσουν με δική τους ευθύνη, στο πεζοδρόμιο.
1/4 Μαραθωνίου (10+ χλμ -ανά περίπου 2.5 χιλιόμετρα υπάρχουν σταθμοί ανεφοδιασμού με μπανάνες, ισοτονικά και νερά)
Οι δρομείς ξεκινούν από το Πολιτιστικό και Αθλητικό Κέντρο (ΠΟΛ.Α.Κ.) του Δήμου Παλαιού Φαλήρου στις 08.30, προς το Θωρηκτό «Αβέρωφ» και την τριήρη Ολυμπιάς. Στο ύψος του Κλειστού Φαλήρου (ΤαεΚβοΝτο) αρχίζει η κατεύθυνση προς την πεζογέφυρα της Εσπλανάδας, όπου στα μέσα γίνεται στροφή προς τα αριστερά και την ταράτσα κτηρίων σε μια απόσταση 500 περίπου μέτρων. Ακολούθως, γίνεται δεξιά στροφή προς την Πλατεία Νερού και το ΣΕΦ.
Στο ύψος της Ναυταθλητικής Μαρίνας Καλλιθέας υπάρχει στροφή με κατεύθυνση προς το Θωρηκτό «Αβέρωφ», τη Μαρίνα Φλοίσβου, την στάση Τροκαντερό του τραμ, το Πολιτιστικό Κέντρο του Δήμου Π. Φαλήρου «Φλοίσβος», το Μπάτη και τις εκβολές της Πικροδάφνης έως τη συμβολή της Λεωφόρου Ποσειδώνος με τη Λεωφόρο Αμφιθέας, όπου γίνεται και η αναστροφή και η επιστροφή. Το χρονικό όριο που έχει οριστεί είναι οι 2 ώρες. Από εκεί και πέρα, οι δρομείς συνεχίζουν με ευθύνη τους, στο πεζοδρόμιο.
Αγώνας Δρόμου μήκους 5 χλμ
Tο Πολιτιστικό & Αθλητικό Κέντρο (ΠΟΛ.Α.Κ.) του Δήμου Π. Φαλήρου είναι και πάλι το σημείο εκκίνησης στις 11.00, με κατεύθυνση προς το Κλειστό Φαλήρου (ΤαεΚβοΝτο), την πεζογέφυρα της Εσπλανάδας, την Πλατεία Νερού και το ΣΕΦ.
Στο ύψος της Ναυταθλητικής Μαρίνας Καλλιθέας θα πάνε στα αριστερά και πάλι αριστερά με κατεύθυνση προς το Θωρηκτό «Αβέρωφ», θα διασχίζουν τη Μαρίνα Φλοίσβου μέχρι τη νότια πλευρά και έως τον στίβο του Αθλητικού Κέντρου, όπου θα γίνει ο τερματισμός. Όποιος χρειαστεί περισσότερο χρόνο από μιάμιση ώρα, μπορεί να συνεχίσει -υπ ευθύνη του- στο πεζοδρόμιο.
Ο συγκεκριμένος αγώνας είναι αφιερωμένος στην ευαισθητοποίηση για τον διαβήτη και την παχυσαρκία. Με τη συνεργασία των εξειδικευμένων υπηρεσιών του Δήμου Παλαιού Φαλήρου, όσοι θα τρέξουν, θα ενημερωθούν σχετικά, με τον Δήμο να προσφέρει και κάποιες δωρεάν εξετάσεις.
Αγώνας Δυναμικού Βαδίσματος 5 χλμ.
Η διαδρομή για τα πέντε χιλιόμετρα τρεξίματος, προσφέρεται και στην “έκδοση” δυναμικού βαδίσματος. Το σημείο εκκίνησης είναι το ίδιο, αλλά η ώρα έναρξης είναι διαφορετική. Οι δρομείς θα ξεκινήσουν στις 11.15. Οι διοργανωτές ενημερώνουν πως μετά το πέρας του χρονικού ορίου της 1 ώρας και 30 λεπτών μπορούν, με δική τους ευθύνη, να συνεχίσουν την προσπάθειά τους στο πεζοδρόμιο, σε όποιο σημείο της διαδρομής βρίσκονται εκείνη τη στιγμή.
Αγώνας Κοινωνικής Προσφοράς (1.000 ή 2.000 μέτρα)
Οι συμμετέχοντες θα έχουν τη δυνατότητα να ενισχύσουν με την παρουσία τους τον Πανελλήνιο Σύλλογο Προσαρμοσμένων Δραστηριοτήτων «ΑΛΜΑ», για παιδιά με νοητική στέρηση και αυτισμό. Όσοι επιλέξουν τη διαδρομή των 2.000 μέτρων, θα κάνουν δυο στροφές αυτήν του ενός χιλιομέτρου, που θα αρχίσει (στις 12.15) από τον στίβο του ΠΟΛ.Α.Κ του Δήμου Παλαιού Φαλήρου. Θα συνεχιστεί δεξιά στην Ιωάννου Φιξ και αριστερά για να περάσουν οι δρομείς από όλο το μήκος της Μαρίνας Φλοίσβου. Θα γίνει αναστροφή και επιστροφή.
Αγώνας Δρόμου Παιδιών (1.000 μέτρα)
Η διοργάνωση τιμά την συμπερίληψη και τα παιδιά, διοργανώνοντας ειδική διαδρομή για νέους έως 12 ετών. Είναι αυτή που θα γίνει και χιλιόμετρο του Αγώνα Κοινωνικής Προσφοράς και θα αρχίσει και αυτός στις 12.15.
Πώς λαμβάνεις μέρος;
Όποιος θέλει να απολαύσει τα καλύτερα που έχει να προσφέρει ο Φαληρικός Όρμος, δεν έχει παρά να επισκεφτεί την ιστοσελίδα της διοργάνωσης και να επιλέξει το «Εγγραφές» (τρίτο από αριστερά στο πάνω μέρος) και τον αγώνα που θέλει.
Το κόστος διαφέρει ανά διαδρομή. Όπως εξήγησε η κυρία Μαρίνου «αν κάποιος έχει τρέξει σε άλλον αγώνα, μπορεί να δηλώσει τον χρόνο του ώστε να μπει στο κατάλληλο μπλοκ. Οι εκκινήσεις και δη αυτών των μεγάλων αποστάσεων, γίνονται σε ‘κύματα’, με τους δρομείς να μπαίνουνε σε μπλοκ, ανάλογο με το χρόνο επίδοσης που έχει δηλωθεί ως καλύτερος».
Μέχρι πότε μπορείς να δηλώσεις συμμετοχή;
Η ημερομηνία λήξης της προθεσμίας για τη δήλωση συμμετοχής είναι η 31η Μαρτίου, ωστόσο όπως μας είπε η εκπρόσωπος της διοργανώτριας αρχής το πιθανότερο είναι να δοθεί παράταση για λίγες ακόμα ημέρες.
Η παραλαβή του πακέτου συμμετοχής θα γίνει σε αίθουσα του Δημοτικού Κλειστού Γυμναστηρίου Παλαιού Φαλήρου «Σοφία Μπεφόν», επί της οδού Ιωάννου Αυγέρη, στα 200 μέτρα μετά το Θωρηκτό «Αβέρωφ».
Οι εγγεγραμμένοι θα πρέπει να έχουν μαζί τους το email της επιβεβαίωσης (της εγγραφής) που δείχνει και τον αριθμό συμμετοχής, όπως και το μπλοκ, την ταυτότητα (ή την άδεια οδήγησης ή το διαβατήριο). Εάν κάποιος δεν μπορεί να πάει για την παραλαβή και αναθέσει τη δουλειά σε τρίτον, πρέπει να έχει α) φωτοτυπία του email της Διοργάνωσης που του γνωστοποίησε την εγγραφή του ή τον αριθμό συμμετοχής του και β) φωτοτυπία ταυτότητας ή διαβατηρίου ή της άδειας οδήγησης του προσώπου που θα προσέλθει να παραλάβει τη συμμετοχή του.
Υπάρχουν έπαθλα;
Οι τρεις πρώτοι, άνδρες και γυναίκες, των διαδρομών θα πάρουν έπαθλο (κύπελλο) και όλοι θα φορέσουν στο στήθος τους μετάλλιο, ενώ μέσω της ιστοσελίδας μπορούν να «κατεβάσουν» το πιστοποιητικό συμμετοχής με την επίδοση τους, όπως και δωρεάν φωτογραφίες.
Θα υπάρχουν παράλληλα events;
Όπως εξήγησε η κυρία Μαρίνου, με τις διαδρομές θα συμβαίνουν παράλληλα πολλά και ενδιαφέροντα. Για αρχή, θα φιλοξενηθούν οι δημιουργίες των παιδιών που πήραν μέρος στον Πανελλήνιο Διαγωνισμό Ζωγραφικής, για ηλικίες από 4 έως 14 ετών. Όσα έστειλαν τα έργα τους, που είχαν θέμα «Το τρέξιμο είναι παιχνίδι, είναι χαρά! Το τρέξιμο με την παρέα μας είναι μεγαλύτερη χαρά!», θα τα δουν να εκτίθενται στη γραμματεία του Δημοτικού Κλειστού Γυμναστηρίου Παλαιού Φαλήρου «Σοφία Μπεφόν» έως το τέλος της διοργάνωσης. Είναι πολύ πιθανό να συμβεί ό,τι και πέρυσι, όταν η έκθεση διήρκεσε περισσότερο.
Κατά μήκος των διαδρομών, οι συμμετέχοντες θα συναντούν πλανόδιους μουσικούς που θα τους ενθαρρύνουν. Είναι εκείνοι που ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα για τη δράση που πήρε το όνομα «Μουσική στο κύμα».
Σε συνεργασία με τον Δήμο Παλαιού Φαλήρου και την ομάδα Ινστιτούτο Για τον Κόσμο-Περιβαλλοντική Συμμαχία 2004+, «τρέχει» το «ECO Περιβάλλον. Στάση ζωής!», ένα πρόγραμμα ανακύκλωσης για όλα τα μπουκαλάκια με νερό που θα χρησιμοποιηθούν. Θα συγκεντρωθεί το πλεονάζον νερό και με αυτό θα ποτιστούν οι πρασιές μπροστά από τον Φλοίσβο.
Με την ίδια ομάδα, οι διοργανωτές δημιούργησαν και μια παράλληλη δράση: το Άστα Να Τρέξουν Ξανά. Ζητείται από τους δρομείς να δωρίσουν αθλητικά παπούτσια που δεν φορούν πια, αλλά είναι σε καλή κατάσταση, προκειμένου να προωθηθούν σε ευάλωτες κοινωνικές ομάδες του Δήμου Παλαιού Φαλήρου.