Τα Fitness Nou-Pou του Γιώργου Καβακάκη
Νότιοι και Νότιες αντιπρόσωποι του Fitness μιλούν για τα δικά τους μυστικά (και μη) για να διατηρούνται σε φόρμα.
- 27/05/2015
Πότε μπήκε η γυμναστική για πρώτη φορά στη ζωή σου;
Γυμνάζομαι από την ηλικία των 8 χρόνων όταν μπήκα πρώτη φορά σε μια ομάδα μπάσκετ.
Ποιο είναι το καλύτερο είδος άσκησης για κάποιον που ξεκινάει τώρα γυμναστική και ποιο για κάποιον που έχει δοκιμάσει τα πάντα;
Και στις 2 περιπτώσεις, η καλύτερη γυμναστική είναι ο συνδυασμός αερόβιας άσκησης και ασκήσεων με βάρη.
Τι έχεις στερηθεί όλα αυτά τα χρόνια προκειμένου να χτίσεις το σώμα σου όπως θέλεις;
Δεν θα χρησιμοποιούσα τη φράση “έχω στερηθεί” διότι η σωστή και αυστηρή διατροφή είναι τρόπος ζωής.
Έχεις κάποιο προσωπικό motto όσον αφορά το τι σημαίνει για σένα η άσκηση και πόσο απαραίτητη είναι στη ζωή σου;
“No pain, no gain”! Για να φτάσεις στην κορυφή πρέπει να δουλέψεις σκληρά. Η άσκηση στη ζωή μου είναι απαραίτητη γιατί μου δίνει ευεξία, με αναζωογονεί και νιώθω πιο δυνατός και όμορφος.
Ποιο είναι το αγαπημένο σου σημείο στα νότια προάστια για open air γυμναστική;
Φυσικά το νέο open-air fit stage του “Urban Arena Fitness Gym-Glyfada”.
Πως θα χαρακτήριζες τους κατοίκους των νοτίων προαστίων όσον αφορά στο πόσο fit είναι ή πόση σημασία δίνουν στη γυμναστική;
Είναι ένα κοινό με ιδιαίτερες απαιτήσεις και υψηλά δεδομένα που προσπαθούν να πετύχουν το στόχο τους απευθυνόμενοι στους πιο εξελιγμένους και εξειδικευμένους σε υπηρεσίες χώρους άσκησης.