Το Workout Hall είναι το πιο ‘ανδρικό’ γυμναστήριο των νοτίων
Σε αυτόν τον μοναδικό χώρο 7.000 τ.μ. στον Άλιμο θα μπορέσεις να εκτονώσεις όλη σου την ένταση, να αγγίξεις και να ξεπεράσεις τα όρια σου και, τελικά, να φύγεις με ένα απίστευτο αίσθημα πληρότητας.
- 19/11/2016
Άνοιξε πριν από 8 χρόνια στην Γλυφάδα και μετά από την τεράστια αγάπη του κόσμου αναγκάστηκαν να μεγαλώσουν και να μεταφερθούν. Εδώ και τέσσερα χρόνια βρίσκεται στον Άλιμο σε ένα υπέροχο βιομηχανικό χώρο 7.000 τ.μ. που σε σπρώχνει από μόνος του να γυμναστείς και να δώσεις όλες σου τις δυνάμεις.
Το Workout Hall χωρίζεται σε τρία επίπεδα. Το ένα είναι αυτό που βλέπεις με την είσοδο σου στο κτίριο. Ένα επίπεδο κάτω υπάρχει ο χώρος με τα δύο ring όπου γίνονται οι προπονήσεις Kick Boxing & Boxing δια χειρός του Παύλου Μπράτου, ενός εκ των δύο ιδιοκτητών και επί πολλά χρόνια αθλητή στο Kick Boxing. Εκεί η προπόνηση γίνεται σε έναν χώρο που θυμίζει αμερικάνικη ταινία και οι άνθρωποι που σου δίνουν οδηγίες είναι πλήρως καταξιωμένοι προπονητές.
Λίγο πιο δίπλα βρίσκεται ένα indoor basketball court. Ναι, σωστά κατάλαβες. Το γυμναστήριο μέσα έχει ένα κλειστό γήπεδο μπάσκετ. Εκεί μπορείς να παίξεις, να προπονηθείς στα σουτάκια σου αλλά το σημαντικότερο είναι ότι μπορείς να το κλείσεις για 90 λεπτά και να παίξεις με την παρέα σου χωρίς να σε ενοχλήσει κανείς. Η λεπτομέρεια που κάνει την διαφορά είναι ότι δεν χρειάζεται να είσαι μέλος του WorkOut Hall για να μπορέσεις να κλείσεις το γήπεδο. Απλά κανονίζεις με την παρέα σου, φοράς την παλιά μπλούζα των Chicago Bulls με το 45 στην πλάτη και πηγαίνετε στο κλειστό να παίξετε με την ψυχή σας. Όμορφα και αντρικά πράγματα.
Λίγο πιο δίπλα υπάρχει ένας ολόκληρος τοίχος αναρρίχησης με τον οποίο όχι μόνο θα γυμναστείς αλλά θα διασκεδάσεις με την ψυχή σου παλεύοντας να ανέβεις και να προσπεράσεις τα εμπόδια. Στον πάνω όροφο χτυπάει η καρδιά του Crossfit. Ένας όροφος ολόκληρος, με βάρη, μπάρες, σχοινιά τα οποία σε βοηθούν να κάνεις σκληρή και επαγγελματική προπόνηση υπό την καθοδήγηση του Ευγένιου Μπράτου και άλλων καταρτισμένων προπονητών. Και πίστεψέ με, αυτή η προπόνηση, σε αυτόν τον χώρο, με αυτούς τους ανθρώπους, θα σε κάνει πραγματικά να νιώσεις ότι είσαι ένας από τους 300 του Λεωνίδα.
Στο Workout Hall μπορείς να γραφτείς με μηνιαία συνδρομή, τετράμηνη ή και ετήσια και έτσι να έχεις στην διάθεση σου όλες τις παροχές που προσφέρονται και να μπορείς να δηλώσεις συμμετοχή σε όποιο group τραβάει η ψυχούλα σου. Υπάρχει φυσικά και η δυνατότητα να κάνεις personal μαθήματα οποιαδήποτε στιγμή μέσα στην ημέρα ενώ ενώ τις μεσημεριανές ώρες το προπονητήριο είναι ελεύθερο για όποιον θέλει να προπονηθεί, αρκεί να έχει κάνει κάποιες προπονήσεις ώστε να είναι level 2 και πάνω και να μπορεί να εκτελέσει τις ασκήσεις με ασφάλεια μόνος του.
Βέβαια το Workout Hall υποστηρίζει και προωθεί την φιλοσοφία του community ανάμεσα σε όσους είναι μέλη και αυτό το καταλαβαίνεις από την πρώτη στιγμή που μπαίνεις μέσα. Παντού υπάρχουν πίνακες με χρόνους και επιδόσεις ενώ στα social media ανεβαίνουν συνεχώς βίντεο από τις προπονήσεις.
Μέσα στον χώρο του Workout Hall υπάρχει πάντα φυσιοθεραπευτής και αθλιάτρος για να εξεταστεί οποιοδήποτε ατύχημα συμβεί αλλά πάνω από όλα για να υπάρχει πρόληψη κάποιου τέτοιου αφού αμέσως μετά την εγγραφή όλοι περνάνε από μια συνέντευξη μαζί τ
ου προκειμένου να διαμορφωθεί ο ατομικός τους φάκελος.
Εκτός όμως από φυσιοθεραπευτή και αθλίατρο υπάρχει και διατροφολόγος στον οποίο μπορούν να απευθυνθούν όσοι το επιθυμούν. Η πρώτη μέτρηση περιλαμβάνεται στην εγγραφή ώστε να γνωρίζουν από που ξεκινούν και να θέτουν στόχους. Εμείς μιλήσαμε με τον Σταύρο Σχίζα ο οποίος -μαζί με την σύζυγο κ συνάδελφο του Τζίνα Βερονίκη- δίνει συμβουλές διατροφής με επιστημονικό και εξατομικευμένο τρόπο “Ειδικά τα τελευταία χρόνια με τις πιέσεις να αυξάνονται γεωμετρικά, το πιο σημαντικό δώρο είναι η φροντίδα του εαυτού μας. Και όχι για λόγους ματαιοδοξίας αλλά για να μπορούμε να τους φροντίζουμε όλους. Αυτός κατά τη γνώμη μου είναι ο ρόλος της διατροφής και της άσκησης . Στο διαιτολογικό κέντρο Personaldiet, που διατηρώ εδώ κ δέκα χρόνια με τη σύζυγο κ συνάδελφο μου Τζίνα Βερονίκη, φροντίζουμε επιστημονικά και εξατομικευμένα τον κάθε άντρα ξεχωριστά να πετύχει το στόχο που έχει θέσει, είτε αυτό λέγεται απώλεια βάρους, βελτίωση της υγείας του, αύξησης της μυϊκής του μάζας. Τα παραπάνω γίνονται ιδανικά με την βοήθεια της άσκησης στο Workouthall. Τελευταία έχουμε φέρει την ειδική εξέταση DNA συμφώνα με τα αποτελέσματα των οποίων, διαφοροποιούμε τη διατροφή μας σε γονιδιακό επίπεδο”.
Το Workout Hall είναι ο απόλυτος χώρος για να γυμναστεί ο νότιος άνδρας αφού καταφέρνει μέσα σε αυτόν τον εναλλακτικο να συνδυάζει σκληρή γυμναστική, αυστηρό επαγγελματισμό, πειθαρχία, υψηλής ποιότητας υπηρεσίες και φυσικά διασκέδαση.